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良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/11

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

元カナダ代表の中・長距離ランナーで、物理学の博士号をもつ科学ジャーナリストが、スポーツ科学の成果をもとにトレーニングに関する驚きの情報をわかりやすく紹介。これまでの常識や根拠のない思い込みによってではなく、世界各地の研究者による400以上の論文と、100以上のインタビューから得た「たしかな証拠」にもとづき、フィットネスに関するよくある疑問に答える。

著者について

科学ジャーナリスト。1975年生まれ。物理学博士。中・長距離走のカナダ代表として各国のレースに参加した経験を持ち、現在はカナダとオーストラリアを拠点に活動している。

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