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良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/11

5つ星のうち 4.2 23件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/2/11
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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

ランニング、ウエイトトレーニング、ストレッチ……「常識のウソ」がこんなにあった!元カナダ代表の中長距離ランナーで、物理学の博士号をもつ科学ジャーナリストが、最新のスポーツ科学の成果をもとにトレーニングに関する驚きの情報をわかりやすく紹介します。体を動かすことが好きなすべての人におススメの一冊。

内容(「BOOK」データベースより)

元カナダ代表の中・長距離ランナーで、物理学の博士号をもつ科学ジャーナリストが、スポーツ科学の成果をもとにトレーニングに関する驚きの情報をわかりやすく紹介。これまでの常識や根拠のない思い込みによってではなく、世界各地の研究者による400以上の論文と、100以上のインタビューから得た「たしかな証拠」にもとづき、フィットネスに関するよくある疑問に答える。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 352ページ
  • 出版社: 草思社 (2012/2/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4794218869
  • ISBN-13: 978-4794218865
  • 発売日: 2012/2/11
  • 商品パッケージの寸法: 2 x 13 x 19 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 23件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2015年12月24日
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2015年12月15日
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2015年2月18日
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2017年3月30日
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ベスト1000レビュアー
2017年9月18日
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2013年12月2日
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2015年2月18日
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2013年12月31日
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