この本は、慣れないお料理に挑戦している人、仕事が忙しくて作る気力もないという人、家族が腹ペコで待っているという人、いろんな頑張る人を応援する「10分どんぶり」のレシピ集です。火も包丁も使いたくないというときに作れる(よそうだけ?笑)どんぶりや、惣菜コーナーの調理済みおかずを使った時短どんぶり、小腹だけ満たして眠りたいときの夜遅どんぶりなど、それぞれのニーズや気分に合わせたどんぶりを紹介しています。巻末の湯を注ぐだけスープ、レンジでチンするだけのスープとともに、どんぶりご飯で元気を補充してください!