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自衛隊防災BOOK (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/8/9

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

あなたやあなたの大切な人を守る力になる。

著者について

「自衛隊OFFICIAL ライフハックチャンネル」でテクニックの一部を公開中です!

出版社より

自衛隊 ダイエット
自衛隊防災BOOK 2 Tarzan特別編集 自衛隊ダイエットBOOK
目的&タイプ シリーズ第2弾! 大雨、地震……、災害別で、さらに役立つ129テクニック カラダ作りのプロ=自衛隊員たちが伝授する、カンタン攻略書!
内容 危機管理のプロ・自衛隊員が伝授する、災害に備えるテクニック集。イラスト&写真で、安心、簡単、役に立ちます! 3トレ✕週2回で「やせ基盤」を整え、食事の戦術を学べば、カラダ作りは自由自在。自衛隊員のカラダ作りに学ぼう!

登録情報

  • 発売日 : 2018/8/9
  • ISBN-10 : 4838730101
  • ISBN-13 : 978-4838730100
  • 単行本(ソフトカバー) : 155ページ
  • 出版社 : マガジンハウス (2018/8/9)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 444個の評価

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