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自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術 (朝日新書) 新書 – 2020/3/13

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

蓄積疲労を手入れして、定年をムリなく超えていく。自己満足するスキルを手に入れろ…自衛官の定年は54歳~56歳。自身も56歳で定年し、第二の人生を模索してきた著者が教える、100年を生き抜くメンタルの作り方。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

下園/壮太
1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。2015年8月に定年退官。現在はNPO法人メンタルレスキュー協会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 朝日新聞出版 (2020/3/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/3/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 232ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4022950617
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4022950611
  • 寸法 ‏ : ‎ 17.2 x 10.7 x 1.1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 69個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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