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自衛隊メンタル教官が教える うつからの脱出 (朝日文庫) (日本語) 文庫 – 2018/5/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

時間はかかるけれど、うつは必ず回復できる。元・自衛隊メンタル教官として人気の著者が、長年のカウンセリング経験をベースに、うつからの脱出法を解説したロングセラーの文庫化。思うようにうつが回復しないことで自信をなくし、苦しんでいる人びとに寄り添う1冊。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

下園/壮太
1959年鹿児島県生まれ。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。82年防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。心理幹部として、多くのカウンセリングを手がける。惨事対応、自殺問題への支援などを通じて得た経験をもとに、独自の理論を展開。2015年8月に定年退官(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 朝日新聞出版 (2018/5/7)
  • 発売日 : 2018/5/7
  • 言語 : 日本語
  • 文庫 : 224ページ
  • ISBN-10 : 4022619252
  • ISBN-13 : 978-4022619259
  • 寸法 : 14.8 x 10.5 x 0.9 cm
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