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自然治癒力を引き出す子どもの「食養生」レシピ 単行本 – 2011/6

5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー

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単行本, 2011/6
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商品の説明

【第1章】子どものこころにやさしいレシピ ■かんしゃくもちで短気 いつもぼーっとしている いももち3種/豆腐チョコレート/桃とキウイフルーツのシャーベット/ 大豆きなこ ■集中力がない 落ち着きがない 軽いうつが心配 高野豆腐のそぼろ/ひじきと大豆の煮物/かつおの角煮/まいたけと卵の炒め物 ■子どものこころとからだを目覚めさせる朝ごはん 変わりおにぎり3種(牛肉のしぐれ・桜えびのふりかけ・うずらの煮卵)/ 白身魚と卵の雑炊/野菜の塩もみ ■味噌汁バリエーション 豆腐とにらの味噌汁/わかめとキャベツのじゃこだし味噌汁/ 具だくさんの味噌雑煮 ★ねむりのゴールデンルール 【第2章】子どものからだにやさしいレシピ ■便秘がち おなかがはりやすい とうもろこしのスープ/角こんにゃく/きんぴらごぼう/玄米がゆ ■胃腸が弱い おなかをこわしやすい 大根たっぷりかき玉うどん/りんごのくず煮/長いものしょうゆ漬け/ にんじんスープ ■夏バテや熱中症を防ぐ 具だくさんそうめん/手作りトマトジュース/手作りスポーツドリンク/ 夏のお漬け物(ぬか漬け・麹漬け) ■からだが冷えやすい 体温が低い しょうがとりんごのジャム/くるみと大豆の甘味噌/ れんこんスープ/豆腐の和風あんかけ ■風邪をひきやすい からだが弱い 水餃子/鶏肉の黒酢ソテー/にんじんジュース/かぼちゃのあまから ■熱っぽい のどが痛い(風邪のひきはじめ) ■太りぎみ 油ものが好き■花粉症やアレルギーをやわらげる■じょうぶで健康な肌をつくる■骨を丈夫に 成長をうながす■視力を高める■脳のはたらきをうながす


登録情報

  • 単行本: 95ページ
  • 出版社: PHPエディターズ・グループ (2011/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569797245
  • ISBN-13: 978-4569797243
  • 発売日: 2011/06
  • 梱包サイズ: 23.6 x 18.2 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 354,764位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2017年12月20日
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2016年10月3日
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2014年4月7日
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2013年11月20日
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2017年4月18日
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2013年11月6日
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