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自然体で生きる 月ヨガ生活のすすめ (日本語) 単行本 – 2013/7/20

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商品の説明

出版社からのコメント

【月ヨガの島本麻衣子さん初エッセイ!
どんな時でも、私らしく軽やかに生きていくためには、
自然体で生きることが大事です。
そのための道案内になるものが、月ヨガなのです】
月ヨガ生活は、月ヨガに加えて、食事や呼吸法、
日光浴、月光浴などを意識して生活することです。
また、その他にも、月経を快適に楽しく迎えるための秘訣や
着るもの・身に付けるもの、アロマテラピーなどを上手に
生活に取り入れていくことで、もっとハッピーを感じられるようになります。
そういった生活を続けていくと、
どんな「動機」で行動するかが大切だと分かるようになったり、
感覚が研ぎ澄まされて、「直感力」が身に付くようになります。
また、島本麻衣子さんが月ヨガを考案されるまでの道のりや
幼少期から今までの生い立ちなども文章で綴っているので、
月ヨガファン必見です!

内容(「BOOK」データベースより)

どんな時でも、私らしく軽やかに生きていくためには、自然体で生きることが大事です。そのための道案内になるものが、月ヨガなのです!

登録情報

  • 発売日 : 2013/7/20
  • 単行本 : 191ページ
  • ISBN-10 : 4806148253
  • ISBN-13 : 978-4806148258
  • 出版社 : 中経出版 (2013/7/20)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち2.1 3個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2014年2月16日に日本でレビュー済み
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