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自律訓練法 (講座サイコセラピー) 単行本 – 1989/12


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自律訓練法は、極めて優れた「非特異的心身調整法」であるので、単に心身症や神経症の治療法として用いられるばかりでなく、より積極的に健康増進法としても利用されるし、教育場面では集中力や持続力の育成に、企業ではストレス緩和法や創造性開発法の中に組み込んで、また、スポーツの領域ではあがり対策やイメージ・トレーニングのバックアップなどにも用いられている。


登録情報

  • 単行本: 216ページ
  • 出版社: 日本文化科学社 (1989/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4821061414
  • ISBN-13: 978-4821061419
  • 発売日: 1989/12
  • 梱包サイズ: 18 x 13.2 x 1.8 cm
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