![[長田健嗣]の自律神経失調症を治すために最低限知っておきたいこと](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51CukbD86OL._SY346_.jpg)
内容紹介
自律神経の不調が原因で、仕事や勉強で本来の力を発揮できない人が増えています。違う見方をすれば、何気ない普段の生活の中で、自律神経が不安定になる要因が溢れているということです。
まずは、何をすると自律神経に負担がかかるのか把握する必要があります。そのうえで、自律神経に優しいことをつづけていけば、徐々にではありますが、貴方の自律神経は元気になるのです。
本書では、自律神経を整えるために自分でできることを紹介しています。実践するにあたって、何かを購入する必要もなければ、特別な技術も不要です。
13年に渡り、自律神経失調症に悩まされる方と接してきて、誰にでも出来ることでありながら、高い効果を得られた方法をお伝え致します。
※ 本分は横書きで記述されています
著者紹介 長田健嗣
兵庫県西宮市にて、整体院を経営。自律神経失調症やパニック障害の改善を中心に活動中。
まずは、何をすると自律神経に負担がかかるのか把握する必要があります。そのうえで、自律神経に優しいことをつづけていけば、徐々にではありますが、貴方の自律神経は元気になるのです。
本書では、自律神経を整えるために自分でできることを紹介しています。実践するにあたって、何かを購入する必要もなければ、特別な技術も不要です。
13年に渡り、自律神経失調症に悩まされる方と接してきて、誰にでも出来ることでありながら、高い効果を得られた方法をお伝え致します。
※ 本分は横書きで記述されています
著者紹介 長田健嗣
兵庫県西宮市にて、整体院を経営。自律神経失調症やパニック障害の改善を中心に活動中。
