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自律神経を整えて病気を(楽)治す最強極意 (高血圧、糖尿病、腰痛、耳鳴り、めまいを撃退!) ムック – 2019/8/16


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商品の説明

内容紹介

★私たちの生命活動において最も重要な神経――それが自律神経です。
自律神経は、自分の意志では制御できません。
一方で、心拍、呼吸、発汗、排便などをコントロールし、
私たちの生命活動を支えています。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分かれます。
この2つのバランスが崩れると……、
高血圧や糖尿病、腰痛、不眠、耳鳴り、めまいなど
さまざまな症状を引き起こすのです。
いい換えれば、自律神経のバランスを整えることこそ、
健康になる近道といって過言ではありません。
本書は、「伸ばして、押して、さすって整える」、
「温冷刺激で整える」「食べて飲んで整える」と、
自律神経を整えるセルフケアを3章に分けて紹介します。
医師や専門家の解説に加え、
さまざまな症状が改善した体験談も掲載。
いずれも家庭で簡単にできる方法ばかりです。
ぜひ本書を読んで実践してください!


登録情報

  • ムック: 72ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2019/8/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837665527
  • ISBN-13: 978-4837665526
  • 発売日: 2019/8/16
  • 梱包サイズ: 28 x 20.6 x 1 cm
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