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自律神経みるみる整う 魔法のヨガ 単行本(ソフトカバー) – 2019/4/19

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出版社より

おうちヨガ 魔法のヨガ B-life YouTuber 

⑤自宅で簡単! おうちヨガ

毎日ヨガを実践して、充実感を味わうためのポイントが写真と動画でわかりやすい。

本をひらけばいつでも自宅が、ヨガスタジオに早変わり。

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

きれいに痩せたい。毎日元気で明るく過ごしたい。身も心もすっきりしたい。そんな悩みをまるっと解消する20のポーズと生活習慣。

著者について

B-life/Mariko(マリコ)
千葉県出身。B -l i fe インストラクター。9 歳から本格的にクラシックバレエを始める。バレエを続けながら、中高時代は新体操部にも所属。短大時代は昼に学校に通い、夜は東京バレエ団の付属学校へ。短大卒業後、N B A バレエ団に入団し、日本バレエ協会など数々の舞台に出演。バレエ団退団後、バレエ講師を務めながら、ヨガ・フィットネスの様々な資格を取得し、インストラクターとして活動する。現在に至るまで延べ数千名以上の指導に努める。B- l i fe では、これまでの経験を活かし、ヨガ・フィットネス・バレエ・バレトンなど、完全オリジナルのプログラムを提供し、多くの視聴者から支持を得る。

B-life/Tomoya(トモヤ)
岐阜県出身。B-l i fe 経営。2 0 01 年、米国公認会計士を取得し、就職氷河期にI T ベンチャーに就職するも、2 年で倒産寸前まで追い込まれる。2 0 0 4 年、再起を目指して単身カナダへ留学し、グローバルビジネスと英語を学ぶ。また、ここで初めてヨガと出会ったのがきっかけで、ヨガの練習に取り組み始める。帰国後、エルメスやディズニーといった外資系企業で10 年間働いたのち、独立。インストラクターである妻のMa r i koとともにYou Tube チャンネル「B -l i fe」を立ち上げる。 瞬く間に登録者41 万人、再生回数610 0 万回となり、日本の女性向けヨガ、フィットネスチャンネルで圧倒的人気を誇る。B - l i fe では、経営、撮影、編集、企画まで何でもこなすマルチクリエイター。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 実業之日本社 (2019/4/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/4/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 136ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4408338583
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4408338583
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 388個の評価

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