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自律神経にやさしい音楽

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登録情報

  • CD (2007/7/25)
  • ディスク枚数: 1
  • レーベル: デラ
  • 収録時間: 54 分
  • ASIN: B000SLY0FC
  • EAN: 4961501647230
  • その他のエディション: MP3 ダウンロード
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 330件のカスタマーレビュー
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商品の説明

動悸・めまい・肩こり・憂鬱・イライラなどといった不調(不定愁訴)が繰り返し起こる「自律神経失調症」は、心と体の両面からの治療が必要です。
このCDは、専門医監修のもと、日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかり、健康的な生活を送ることを目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。
このCDは歌入りではありません。


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 小太郎 トップ500レビュアー 投稿日 2008/3/21
形式: CD Amazonで購入
眠れるCDとか心が安まるCDは、何枚も聴いてきた。
私自身、睡眠障害だし常に抗不安薬(精神安定剤)を手放せない。
自律神経はかなり乱れていることは事実だ。
このCDは、確かに「効いた」。

ピアノ中心で自然音がバックに流れる。
曲調も明るいが決してうるさくない。テンポもゆるやかだ。
7曲が、流れるようにつながっていく感じでセラピーを受けているみたいでもある。
仕事中に聴いていると、うっかりすると眠くなったりする。

読書中に聴いても邪魔にならない。最近は毎日就寝前にこれを流している。
約1時間……たしかにリラックス効果はある。こわばりが取れる感じである。

数あるヒーリングCDの中でも、かなり優れものの1枚だと思う。
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形式: CD Amazonで購入
ヨガのインスタラクターがこの曲を使いレッスンしています。インストラクターに聞き、自宅でも聞こうと思い購入しました。聞いていると、とても落ち着きます。大好きです。
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形式: CD
30枚程並んでいたヒーリングCDのほとんどを視聴した上で選んだ1枚。
逆に気分が落ち込んでいってしまうようなものや、水の音がうるさく感じるものがあった中、これは本当に癒された。
うつの治療中の私だが、手放せない1枚となりそうだ。
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形式: CD Amazonで購入
突発性難聴になって、ちょっと落ち込んでたので、ヒーリングのCDを10枚くらい買いこんで、流し聞きしました。水がテーマの「ザーザー」という音のでるCDは、どうにも耐えられなくて、結局、この1枚しか聞いていません。自律神経にやさしいというのは、本当だと思います。自律神経のバランスを崩している私には、とてもありがたい1枚です。
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形式: CD
昨年、突然吐いた(下品ですみません)ことをきっかけに寝込む時期がありました。病院に行ったところ過度なストレスによる自律神経失調症の一種と診断されました。中学の同期が大学病院ので精神療法のカウンセラーをしていることもあり、相談に行ったところ音楽療法をすすめられリストにこのCDがありまして購入しました。当然自分では気づかなかったのですが、徐々に元の体調に戻っていったようで、現在はお陰さまで職場に復帰しております。感覚的には、ある日胸のあたりでモヤモヤしていたものがストンと落ちてフッと頭を上げられるようになりました(抽象的過ぎて申し訳ありません)。聞かれた方全員に効果があるとは断言いたしかねますが、元患者としておすすめいたします。長文となりましたが、最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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形式: CD
 鳥のさえずりといった自然音と、ハープ、ピアノ、フルート、弦の調べがミックスされて構成されたミュージック。

 「風の歌」(7:54)、「静かな午後」(7:19)、「花によせて」(6:35)、「森の中で」(8:52)、「cocoro」(6:51)、「暖かい記憶」(8:50)、「明日への扉」(8:04)の7曲(全 54分25秒)が収録されています。

 解説書の中、【このCDの効果的な使用法】の項目には、以下の文章などが記されています。
●「さあ聴くぞ」と特別に身構えることなく、自然な気持ちでリラックスしてお聴き下さい。
●精神の鎮静効果・不安緩和・ストレス解消に適切なサウンドや楽曲で制作しておりますが、万が一気分がすぐれない場合や、気分が落ち込んでしまうという場合がございましたら、一旦ご使用をお止め下さい。再度お日にちを改め、体調がよろしい時にお聴き下さい。
●運転中や集中したい時などの使用は、お控え下さい。

 とかく殺伐とした事件が多い昨今、こうした音楽に心休ませ、リラックスする方が増えているのかもしれないなあ。
 そんなことをふと思ったりしながら、予想以上に心地よく、ゆったりした気分に包まれたCD。肩の力が抜けて、穏やかな気持ちになりました。
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形式: CD
広橋真紀子さんのファンで 購入しました
曲調はどれも明るく穏やかで
聴いていて気持ちがほぐれました
お昼寝の時にCDをかけると
わたしはよく眠ってしまいます 
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形式: CD
このCDをを聞くと、ふわ〜っと力がぬけてゆったりできます。自分でも気づかないうちに、無意識のうちに、どこかに力を入れ緊張して固くなってすごしてたのでしょうね。デラCDからリリースされてるアルバムの中でもかなりお気に入りの1枚になりました。
自然音が入っていますが気に障るような音は入ってませんでした。BGMとしてもさりげなく流し聞くことができます。
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