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自己肯定感を高めて心を軽くする方法 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/21

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商品の説明

内容紹介

過去にどんなことがあっても、自己肯定感は高められる

自己肯定感、つまり自分の人間としての価値を認める
気持ちのことです。
自己肯定感は、人生のさまざまな側面に大きな影響を
およぼします。
人間関係、恋愛、自信の度合い、仕事での成功、幸福感、
心の平和、将来設計などを大きく左右するのです。

自己肯定感を高めるためには、まず過去のしがらみを
解き放つ必要があります。
成長期に自分に関するネガティブな信念がしみついていて、
それを潜在意識に刻み込んでいるからです。

過去にどんなことがあったとしても、
自己肯定感を高めることは十分に可能です。
そのためには、自分に関するネガティブな信念を修正し、
自分の人間としての価値を正しく認識する必要があります。

本書をじっくり読めば、自分に悪影響を与える信念を
排除するのに役立ちます。
それだけでなく、自己肯定感を高められ、数々の成果を
上げることができます。
より大きな自信を持ち、仕事でもプライベートでも
よりよい人間関係を築き、精神的に安定した人生を
送れるということです。

承認欲求から解放されれば、人に批判されても
気にならなくなります。
精神的に強くなりますから、不安や抑うつ、
困難を乗り越えることができます。
そうすることによって、人生のあらゆる分野で
より大きな幸福感と充実感を得ることができるのです。

自己肯定感を高められると、心が軽くなります。
人にふり回されず、ラクに生きることができます。

あなたも、自分にやさしくすることから、
はじめましょう!

出版社からのコメント

PART1 ありのままの自分と向き合う
PART2 誰よりも自分を大切にする
PART3 過去の自分を解き放ち前向きになる
PART4 未来への不安をなくして行動する
PART5 自信を取り戻す習慣を身につける
PART6 誰にもふり回されず、人とうまくつき合う
PART7 小さなことをつづけて強い自分になる
PART8 未来のために今この瞬間を生きる

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: かんき出版 (2018/3/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784761273316
  • ISBN-13: 978-4761273316
  • ASIN: 4761273313
  • 発売日: 2018/3/21
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年5月8日
形式: Kindle版Amazonで購入
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