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自宅でできるライザップ 食事編 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/25

5つ星のうち 4.2 82件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2016/6/25
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『自宅でできるライザップ 単行本 食事編・運動編セット』

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商品の説明

内容紹介

ついに登場! ライザップによるライザップメソッド公式解説本!

「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を
見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。

「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」
本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、
ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、
ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します!

食事編はライザップ式低糖質ダイエットの解説だけでなく、
目標を可能にするメンタルマネジメントや
挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、ライザップ管理栄養士によるレシピを42品収録するほか、
実践しやすい2週間の献立例もご紹介!

『自宅でライザップ運動編』と同時発売!
併せて読めば、あなたも「結果にコミット」できます!

内容(「BOOK」データベースより)

ステーキもOK!1日3食食べて痩せる!ライザップ管理栄養士考案、低糖質レシピ42品。ライザップの食事メソッドがわかる!公式本。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: 扶桑社; 第4刷版 (2016/6/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 459407488X
  • ISBN-13: 978-4594074883
  • 発売日: 2016/6/25
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 82件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 527位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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