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自力整体の教科書―足腰やひざの痛みが消える肩こりや便秘、不眠、冷え症は治り、視力が回復する 単行本 – 2012/9/28

5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

総計25万部を超える矢上裕の「自力整体」(新星出版社発行7点)待望の決定版! しかも、著者自らが実演・指導するDVD付書籍。若い人からお年寄りまで誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整え健康な体に変えていく「自力整体」。自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病、冷え性などが本当に治ります。もちろん、ダイエット効果も抜群で、体の内側と外側の両面からキレイになっていきます。本書は、矢上裕が長年ので研究と実践を重ねてきた成果の集大成であり、「自力整体」のしくみや食事、精神面の話までわかりやすく書かれています。初心者から指導者まで納得の内容です。実技レッスンは、DVDの先生の動きに合わせて、体を動かすだけで良いので、安心して取り組めます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

矢上/裕
1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。「矢上予防医学研究所」所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 315ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2012/9/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405082065
  • ISBN-13: 978-4405082069
  • 発売日: 2012/9/28
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー
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