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自力整体が効く!―骨盤のゆがみが直る 全身の不調が消える (主婦の友生活シリーズ) 単行本 – 2005/3/1

5つ星のうち 4.6 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

現代でふつうに生活していると、骨盤はゆがみ、老廃物がたまります。この二つが、さまざまな体の不調を引き起こしているのです。自力整体なら、体をほぐすだけで、骨盤のゆがみが直り、老廃物がすっきりとれます。肩こり、腰痛、便秘、生理痛など全身の不調が治り、ぜい肉のない美しい体型に。ゆがみを直そうといくら整体に通っても、ほうっておけば、体はまたすぐにゆがんでしまいます。ゆがみの原因は、筋肉のこり。筋肉が硬いまま、いくらゆがみを矯正しようとしてもムダなのです。自力整体では、まずこりをほぐして体をやわらかくしてから、骨盤のゆがみを直し、再度ゆがむのを防ぐために骨盤を引き締めます。下半身をはじめ、全身のシェイプアップや、O脚矯正にも効果大。●PART1 老廃物や疲れをすっきりとるこりほぐし ●PART2 全身の不調をもとから治す骨盤のゆがみ直し ●PART3 ゆがみを防ぎ、美脚をつくる骨盤の引き締め


登録情報

  • 単行本: 64ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2005/3/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072451738
  • ISBN-13: 978-4072451731
  • 発売日: 2005/3/1
  • 梱包サイズ: 25.2 x 20.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 436,361位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2015年5月25日
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2019年5月23日
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2015年11月3日
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2018年8月5日
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2010年1月4日
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2009年4月24日
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2013年1月1日
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2009年10月23日
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