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発売元 星箒書店
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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ (日本語) 単行本 – 2019/7/18

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった12秒で効果を実感!全国からオファー殺到!2万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン!姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。

著者について

村山巧(Takumi Murayama)
柔軟美トレーナー。1984年生まれ。前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から、27歳の時に趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な体を手に入れようと決意。
ヨガや解剖学を含め、国内外の様々な書物・セミナーに触れ、自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ね、驚異の柔らかさを手に入れる。

2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。
プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ。これまで指導してきた人の数は延べ2万人。

短時間で劇的な変化を導き出すことで参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている。国内はもとより海外からのオファーが絶えない。

出版社より

登録情報

  • 出版社 : かんき出版 (2019/7/18)
  • 発売日 : 2019/7/18
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 160ページ
  • ISBN-10 : 4761274328
  • ISBN-13 : 978-4761274320
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 284個の評価

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