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自分を100%好きになるシンプルな習慣 (日本語) 単行本 – 2013/10/17

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商品の説明

出版社からのコメント

「自分なんて……」
「私には無理」
「どうせ私なんか」
こんな言葉が口ぐせになってしまっていませんか?

つい自分のマイナス面ばかりが気になり、なかなか自分に自信を持てないという人は多いようです。
自分を好きになるのは、女性にとっても男性にとっても案外、難しいことなのかもしれません。

かつての私も、そうでした。
あれもこれもと手を出してほとんどがうまくいかず、転職を繰り返しました
。 せっかく苦労してとった資格も習い事も、何ひとつものになりませんでした。
自分探しも、自分磨きもたくさんやりました。
恋愛にも結婚にも失敗しました。
そんな自分が嫌でした。

そんな私が自分を劇的に変えられたきっかけは、
スペインで出会った「ジプシーのおばあちゃんの教え」でした(スペインのおばあちゃんのことが気になる方は、
拙著『仕事も恋もがけっぷち! 29歳OLが永遠に続く幸せを手に入れたシンプルな習慣』をご参照ください)。
それにプラスして、人生の先輩たちから学んだ「自分を好きになる練習」を少しずつ実践し、
だんだんと今の自分を受け入れ、自分が大好きになっていったのです。

この本は、「変わりたいのに変われない」と思っている“自分が好きになれない"あなたのために書きました。
たくさんのことをがんばってきたあなたが、自分の殻を破って生まれ変わるための
楽しく実践的なヒントをぎゅっとつめこんでいます。

ぜひ、読むだけでなく「いいな」と思ったことをひとつでも実践してみてください。
大丈夫。人は変われます。
何歳からでも、どんな人であっても。
(「まえがき」より)

内容（「BOOK」データベースより）

自信なんて、なくていい!自信を持つより自分を持とう。これだけで、仕事も人間関係もラクになる。楽しく実践できるヒント40。
続きを読む

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a
5つ星のうち5.0 本当に自分を好きになれる本
2019年9月18日に日本でレビュー済み
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ももた
5つ星のうち5.0 自分を少しだけ受容出来た。
2014年6月3日に日本でレビュー済み
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon Customer
5つ星のうち4.0 出来ることから始める
2018年8月16日に日本でレビュー済み
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 サクサク読める。気楽になりたい人向け♪
2016年8月7日に日本でレビュー済み
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7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ゾック
5つ星のうち5.0 繰り返し読むべき本！
2015年2月20日に日本でレビュー済み
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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素晴らしい本です
5つ星のうち5.0 良かった
2018年4月9日に日本でレビュー済み
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あおい
5つ星のうち2.0 読み物以上でも以下でもない
2013年11月13日に日本でレビュー済み
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25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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kankan
5つ星のうち4.0 とても読み易かったです。
2013年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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