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自分を許せば、ラクになる。 単行本 – 2018/2/22

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商品の説明

内容紹介

このイライラの理由は、いったいなんだ――?
自分でもわからない怒りを抱えた「僕」は、
底冷えのする春の日に、ナゾの「和尚」にめぐりあう。
仕事の迷い、うまくいかない恋愛、上司・同僚との埋めがたい溝、そして父との対立――
人生にゆきづまった青年が、和尚との対話でゆっくりと変わっていく。
春夏秋冬をへて、青年の目に映った風景は、一年前とはまったく変わっていた――。

ベストセラー『反応しない練習』で、
仏教を、宗教ではなく「合理的な考え方」としてえぐり抜いた
気鋭の僧侶・草薙龍瞬が贈る、
もっとラクに生きるためのストーリー。

出版社からのコメント

ストレス過多の現代人が、どうすればラクになれるかを、
主人公の「僕」と「和尚」との対話をとおして、描きだしていきます。

著者は、「仏教を宗教として語らない」独自のスタンスで活動する草薙龍瞬氏。
『反応しない練習』がベストセラーになるなど、
その実用的で合理的な語り口には定評がありますが、
今回は、物語=小説として書きあげたことが最大の特色です。

「アタマで考えるのではなく、主人公と一緒に体験してほしい。
うまくいかないことは日常茶飯事。そんな場面で、どう向き合うか。
リアルな場面描写をとおして、仏教的な生き方が、いっそうリアルに理解できると思います」と著者。

物語は、春夏秋冬をとおして進んでいきます。
主人公は、人生の迷いとストレスを抱え込む30代の青年。
毎朝多摩川をこえて都内通勤しつつ、週末には「里」で仏教を学び、瞑想します。
その日常風景や、和尚とのやりとりが、リアルに描かれていることで、映画を観るように読み進めることができます。

ブッダの合理的な考え方や、瞑想の方法など、具体的なノウハウが
ワク囲みでまとめられている点も、親切で実用的。

カバー帯の下には春の花、章扉には季節ごとのモチーフが添えられているなど、随所にあたたかさがただよう装丁になっています。

ストレス・怒りで疲弊している人、
会社の上司・同僚との人間関係がうまくいかない人、
異性との関わり方がわからない人、
親へのわだかまりが消えない人、
スマホ・ネットに振り回されているように感じる人、
この先なにを喜びに生きていけばいいか分からない人は、

明快な答えと希望が見つかるはず。
「さあ、人生はこれからだ」と思えてくる一冊です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 255ページ
  • 出版社: 宝島社 (2018/2/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800268915
  • ISBN-13: 978-4800268914
  • 発売日: 2018/2/22
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
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