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自分を支える心の技法: 怒りをコントロールする9つのレッスン (ちくま文庫) (日本語) 文庫 – 2015/8/6

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

仕事や友人・家族関係のなかで生じるストレスの多くは、突き詰めれば“対人関係”に行き着く。日々の怒りにどれだけ気づくことができるか、またその怒りを「我慢する」のではなくて、怒りそのものを消すことをどう続けていけばいいのか。対人関係につきものの「怒り」の発見とそのコントロール、明るく生きるための実践法を精神科医である著者がアドバイスする。長いあとがきを附す。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

名越/康文
精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。1960年生まれ。近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現大阪府立精神医療センター)にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て99年に退職。専門は思春期精神医学、精神療法。臨床に携わる一方でテレビやラジオ、雑誌連載、映画評論、漫画分析などさまざまなメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2015/8/6
  • 文庫 : 237ページ
  • ISBN-10 : 4480432906
  • ISBN-13 : 978-4480432902
  • 出版社 : 筑摩書房 (2015/8/6)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 3個の評価

カスタマーレビュー

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