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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと 単行本 – 2018/10/25

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商品の説明

内容紹介

「どうせ私なんて…」から脱するためにやってみた11のこと。
~少しずつ、生きることが楽しくなってきました~

累計20万部突破! 『やめてみた。』『もっと、やめてみた。』のわたなべぽん最新作。
幼少期のしんどい親子関係から自己肯定感が低くなってしまい、
「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者・わたなべぽん。
そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
~大人になった私が、心の中にいる「小さい自分」の"親になったつもり"で行動してみたら、
私が私でいることがラクになってきました~
<目次>
プロローグ スマホを心の盾にして
第一話 つらい記憶
第二話 今からでも、変われる?
第三話 子供の頃、できなかったこと
第四話 思い出の金時計
第五話 子供の頃、して欲しかったこと
第六話 大人になってからの逆上がり
第七話 ほめられたことを信じてみよう
第八話 初めてのライブ
第九話 流行に乗れない理由
第十話 許せなくても幸せになっていい
第十一話 「良い思い出」を思い出せた
エピローグ 自分が好きということ

内容(「BOOK」データベースより)

幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2018/10/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344033736
  • ISBN-13: 978-4344033733
  • 発売日: 2018/10/25
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 55件のカスタマーレビュー
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2018年10月31日
形式: 単行本
154人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月24日
形式: Kindle版Amazonで購入
120人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月3日
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2018年10月31日
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2018年11月7日
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2018年11月14日
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2018年10月24日
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