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中古品: 良い | 詳細
発売元 新風堂書店
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ※2016年2月24日第6刷発行。帯付き。表紙カバーにスレ、ヨレ、全体に少し焼けがあります。本文内は、お読み頂くのに支障のあるような、目立つキズ、汚れは無く概ね良好です。但し、あくまで中古品ですから経年による色褪せ、焼け、シミ、気にならない程度のキズ、汚れはご容赦下さい。注文確定後、クリーニング及び水濡れ対策梱包を行い、最速当日、通常2営業日以内に日本郵便ゆうメール(簡易梱包・追跡不可。梱包後のサイズ等により変更有り)にて発送致します。その他、商品について気になる点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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自分を変える習慣力 (Business Life 1) 単行本(ソフトカバー) – 2015/11/24

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商品の説明

内容紹介

18万部突破シリーズ第一弾!
Amazon(仕事術・整理法)でベストセラー1位を獲得

たった1つの習慣を変えるだけ。食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わる!
コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法


運動、ダイエット、英会話、早起き、自分磨き……続けたくても続かない、頑張っているのに成果が出ない、そんなモヤモヤする自分を根本から変えたい。

「習慣化」が上手くいかないのは、普段意識していない心の奥底の深いレベルで、潜在意識の強烈な抵抗を受けているからです。

自分を変えるためのもっともシンプルな方法とは、スイッチとなる習慣を見つけることなのです。
たった1つの良い習慣を身に付けるだけで、あなたの生活を向上させるための他の良い習慣が連鎖するように身に付いていくのです。

本書では、さまざまなスイッチとなり得るさまざまな習慣を紹介しています。
例えば、「コミュニケーションの習慣」「心の習慣」は人生を大きく変化させる力をもっているものですので、大いに参考になることでしょう。

元冬季オリンピック日本代表やカリスマ経営者をはじめ数多くの方々を成功に導いてきたメンタルコーチである著者の、潜在意識を味方につけ習慣化を進める画期的な方法を一冊に凝縮。 習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたにも実感していただけるはずです。

【目次・要約】
Prologue 自分を変える習慣力
良い習慣を1つ始めると、悪い習慣すべてが変わる/スイッチとなる習慣を見つける

Chapter1 習慣化への4ステップ
無意識にやっているレベルを目指す/不必要な習慣をやめる

Chapter2 潜在意識を味方につける
人は潜在意識に支配されている/潜在意識の書き換え方とは

Chapter3 潜在意識を味方につける
習慣化の賢い始め方とは/三日坊主の人にある特徴

Chapter4 習慣は才能を超える
プロフェッショナルの習慣とは/習慣化の3つのステップとは

Chapter5 スイッチとなる習慣の見つけ方
あなたが本当にしたいこととは何か最高の目標のつくり方とは/自分にあったやり方の見つけ方とは

Chapter6 仕事・生活習慣の磨き方
断捨離の重要性とは/読書の断捨離習慣/自分の言葉で語る習慣

Chapter7 仕事・生活習慣の磨き方
人の悩みの根本にあるのは/お金は幸福感にどのくらい影響するか

出版社からのコメント

この本を読んで
毎朝5時起きを始めました。
すると、食生活や働き方、
体型、お金の使い方、
すべてが変わりました。

本書編集者

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 240ページ
  • 出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2015/11/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4844374443
  • ISBN-13: 978-4844374442
  • 発売日: 2015/11/24
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 62件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 8,116位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年12月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年4月5日
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2017年7月6日
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2017年8月31日
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2017年3月17日
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2017年8月27日
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2016年5月22日
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2016年8月28日
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