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自分を変えるほんの小さなコツ 単行本(ソフトカバー) – 2017/1/18

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商品の説明

内容紹介

「あのスキルを身につければ成果が出せるはず」
「この性格を変えれば人間関係の問題で悩まなくなるはず」
「もっと自分を磨けば運命の人と出会えるはず」

こう思って日々努力しているけれど、なかなか自分を変えることができない。
なんでこんなにがんばっているのに、幸せになれないんだろう……。
人生において、努力すること、自分を磨くことは大切です。
しかし、むくわれる方法で努力しないと空まわりしてしまいます。
こんな努力を続けていると、違和感、むなしさ、無力感、行き詰まりを感じるだけでなく、知らぬ間に不本意な現実やストレスを自らつくりだしてしまうことになるのです。
小さいころから刷り込まれてきた、「努力すれば、がんばれば、幸せになれる」という思い込みを、いったん疑ってみてください。
じつは、自分をすり減らさなくても、幸せを手に入れることはできるのです。
本書には “むくわれる努力"を“ほどよく"行うコツが書かれていています。それらのコツを知ることで、あなたを幸せに導く「新たな道」が見えてくるはずです。

内容(「BOOK」データベースより)

人生に奇跡を起こす51のコツ。悩みや不安がフッと軽くなり、自分が好きになる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: かんき出版 (2017/1/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761272260
  • ISBN-13: 978-4761272265
  • 発売日: 2017/1/18
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 17件のカスタマーレビュー
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メルマガの告知で著者が久しぶりに上梓なさったことを知り、さっそく購入。
この手の自己啓発系やメンタル系のセミナーや書籍って、山ほどあって玉石混淆ですよね。
素晴らしい人や本が存する一方で、イマイチだったり、中にはとんでもないニセモノもいる。
フェイスブックなどでも有象無象が様々な肩書をこしらえて色々活動をなさってますが・・・
正直言って胡散臭い人が多いし、私は滅多とこれらのセミナーには参加しません。

ただ、少数ながら信頼できる方もおられ、この野澤卓央という人もそのうちの一人です。
トヨタ社からも企業研修の講師の一人として招かれていますし、おかしな人ではないと思う。

著者の凄いところは、「この人から教えを請いたい!」と思ったら即座に行動へ移してしまうところでしょうか。
身近な知人をはじめ、名だたる著名な方であっても突撃なさいます。
そして、本当に弟子になっちゃう(笑)
赤心から「教えてほしい」と近付いてくる者を嫌がる人は少ないのかもしれませんが、
じゃあ自分に同じようなことが出来るかと言えば、実践はそうそう簡単なことではありません。
本書では、著者がそれら数多の師匠から受け継いだ人生の叡智や幸せになる“コツ”が余すところなく紹介
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この本は、自己啓発や問題解決の為の本ではありません。

そのような本は巷にたくさんあふれていますが、読んだ時は、なんかすっきりするが
また同じような問題がおき、違う本を手にとったり、セミナーにでかけることが多いのでは
ないかと思います

この本は、 幸せに生きる為の知識ではなく幸せを思い出す智慧がつまった本です。

知識は、時代と共に変化していくものですが、智慧は、時代が変わっても変化しません。なぜならそれが、本質だからです。

この本は、そんな幸せに生きるための本質がちりばめられています。野澤さんが全て体験したことから紡ぎだされた言葉の一つ一つに優しさを感じました。

感情には、良いも悪いもないと書かれています。感情の奥にあるメッセージに気づくことが重要で、命は、いつもそれを教えようとしてくれているんだと。

生きる事は、自分を知ること。
自分を知るには、どれだけ自分の本当の気持ちによりそえるか。

この本は、大切な自分に優しく寄り添うことで自分の深い本質を感じることを思い出すことができるきっかけを与えてくれます。

急がずゆっくり自分のペースで読み進めたい良書です。
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 ネガティブ感情は私にとって邪魔者で、どうにかコントロールしようとしていましたが、それが間違いだったことがよくわかりました。感情の底には、自分の優しい望みがあるんですね。全く気づいていませんでした。

 他の項目(例は下記)も、いままで心理学系の本や自己啓発書等で読んでも根拠がよくわからないものが多かったのですが、軽い文体ながら、納得できる真理に迫る説明が多く目からウロコが落ちました。
・自分を嫌いになる理由
・自分に自信が持てない理由
・物事が上達しない理由
・身近な人と気持ちがすれ違ってしまう理由
・物事がうまくいかない理由
 など。

 心理学や人間関係に興味が有る方はもっちろん、ビジネスマンやスポーツ選手などにも大変役立つ一冊ではないでしょうか?

補足:著者の新刊発売キャンペーンを見つけましたのでお知らせしておきます。
   、[・・・]
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 私も心の事に関して、沢山の学びをしてきましたが、こういう心の事は「本人自身が悩んできたからこそ学ぶ」というバックボーンがあります。
つまりは、本人自身がまず出来ていない、生き辛さを抱えた人間だったという過去があります。
しかし、たかだかやり方や方法を学んでは、まるで自分はもう終わったかのように「教えてあげよう」という人が多い世界でもあると思います。
薄っぺらく重みも感じない自己啓発の本も多い中、この本からは本物の重みと魂を感じました。

 私は何度も著者とはお会いしていますが、彼は本当に自分でやってきて、実感した事を書いておられます。
だからこそ読んだだけでも説明に事実を感じ、こっちまで本当に「自分もそうなれる」という気持ちにさせてくれる、本物の言葉集だと感じます。

 タイトルに「自分を変える」とありますが、本当は「ただ、本来の自分に戻る」コツだと思っています。
世間が何と言おうと等身大の自分を認め、既にそのままの自分で良いのだと心底納得をさせてくれる良書です。

 今、生き辛さを感じておられる方、悩みの渦中におられる方、周りの大切な方が悩んでおられるという方など、
自信を持ってこの本をお勧めしたいと思っています。卓ちゃん、言葉にしてくれて、本にしてくれて本当にありがとうございます。
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