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自分の時間 (単行本) 単行本(ソフトカバー) – 2016/5/11

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単行本(ソフトカバー), 2016/5/11
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商品の説明

内容紹介

◎イギリスを代表する作家による、時間活用術の名著
「人生をよりよく生きるための時間の使い方」を説いた、本書の普遍的なメッセージは、
時代や国境を越え、これまで多くの知識人に影響を与えてきた。
「朝目覚めると、あなたの財布にはまっさらな24時間が詰まっている」
「仕事以外の時間の過ごし方が、人生の明暗を分ける」
「1週間を6日として考えよ」
「習慣を変えるには、小さな一歩から始めよ」
「1週間のうち90分は自己啓発のために充てよ」
「計画に縛られすぎてはいけない」…
などの具体的な時間活用のヒントは、多忙を極める現代人にこそ心に響く内容だろう。
いつも「時間が足りない」「時間に追われている! 」と感じている人にもおすすめの1冊。

◎佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)推薦!
「時間を征する者が人生の成功をつかむ。
こういう例を私はこれまでにたくさん見てきた。
ベネットがこの本ですすめる方法をいくつか実践するだけで、あなたの人生は確実に変わる」

◎本書の内容
訳者序文
第1章 この考え方が1日1日に奇跡をもたらす
第2章 もっと知的好奇心に満ちた生活をつくろう!
第3章 1日24時間の枠を最大限に生かすには?
第4章 自分の精神・肉体を養うための「内なる1日」
第5章 週3回の夜90分が、あなたの心を豊かにする
第6章 「情熱と活気に満ちた1週間」をつくる秘訣
第7章 思考を集中するひとときをもつ
第8章 「内省的な気分」を大切にする
第9章 「知的エネルギー」はどうやって生まれてくるのか
第10章 「原因と結果の法則」を頭に入れる
第11章 読書好きなあなたへ ――人生に大きな「利息」を生むアドバイス
第12章 財布にはまっさらな24時間がぎっしりと詰まっている
訳者解説

内容(「BOOK」データベースより)

「時間」について書かれた実用書で、これほど世界中の一流人たちに支持され、人生のバイブルとして愛読された本はないだろう。意欲に満ちた“賢明なる1日”を過ごすために―。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 174ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2016/5/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837957641
  • ISBN-13: 978-4837957645
  • 発売日: 2016/5/11
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11.4 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 25件のカスタマーレビュー
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こんにちは、古舘健です。

タイムマシンを手に入れたらどうしますか?

1905年、アインシュタイン博士は「運動している物体の電気力学」を発表しました。その論文の中で博士は、光の速度が常に変わらないとき、動いている物の時間がゆっくり進むという特殊相対性理論を発表しました。

タイムマシンに乗って、時間がゆっくり進めば、降りたとき、そこは未来ということになります。
いろいろな制約を乗り越えれば、未来にいくタイムマシンができるかもしれませんね。

それから15年後、1920年の英国で本書は出版されました。
本書は、タイムマシンに乗らなくても、時間をコントロールする方法を紹介します。100年たっても色あせないタイムマネジメントの本質をついた内容です。

例えば、「週末の土曜日から日曜日にかけての時間は、これも他の人同様、あなた自身が自由に使える時間である。(P19)」

週末を一週間の始まりと考え、自分のためだけに使うと決めれば、まとまった時間を作ることができます。
ユダヤ教の安息日と同じ考え方ですね(
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1900年代に発行された名著ということで、そのエッセンスは現代の色々なビジネス書に多く取り込まれている。
その為、普段からそういった本を読む人にとっては新しい発見というのは少ないかもしれない。
そうでない人には読む価値のある本だとは思うが現代発行されている似たようなタイトルの本でも代替えにはなる。
勉強するなら一定期間はある特定の分野に集中することで成果を上げられる。ということと、1つの物事について集中して考えられるよう訓練するという点は参考になったのでやってみようと思う。
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とても読みやすく、わかりやすく、行動に移せる内容でした。
私は単純なタイプなので行動に移していこうと思います。
ただ、例えが日本のことなど身近なことではないのでイメージはし難かったです。
(それも面白みの一つでしたが...)
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20世紀のイギリスで書かれた本のため、文化や時代の違いから、我々の感覚とは少しズレているところもあります。
しかし「多くの会社員が地下鉄に乗って新聞を読みながら出勤し、定時までまだかと時間を過ごし、そのあとダラダラし、ベッドに入ってもなかなか寝ず、
役に立たないことばかりしている」という様子から、近代イギリスと現代日本にそんなに差はないのではないかと思います。なので、日本人が読んでも頭にすっと入ってきやすいです。訳が良く、文章が平易で読みやすいです。

本書は、仕事に打ち込んでいるけども、もっと自分を高めたいと思っている人のための本です。でもそういう人って仕事で時間もなく、体力的にも精神的にも疲れてますよね。
では
・どうやってその状態から時間を作るのか
・そこで何をすれば人生が充実するのか
を教えてくれます。
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投稿者 mamapapaP9 投稿日 2017/3/10
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なにかと話題になりました自己啓発本の一種ですが、とても参考になりました。
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短い時間で読める小著です。

著者の主張が簡潔にまとめられており無駄なページがありません。
名言集のように言葉の羅列にはなっておらず全体に筋が通っています。

書かれていることはどれも「わかっている」ことが多く耳が痛い限りです。
忙しい日常の中で自分を振り返るために一読の価値はあると思います。
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一時期の私はいわゆる「意識高い系」になっており、巷にあふれる自己啓発本やビジネス本を漁るように読んでいました。しかし、そのうちに「どれも似たようなことが書いてある」ということに気づいてしまいました。

もうそういう本は読むまいと思いつつ、治らない「意識高い系」の習性のためについつい本書を買ってしまいました(笑)

しかし、読んでみてビックリ!
内容が簡潔!(実質140ページ程度)
いわゆるタイムマネジメント系自己啓発本・ビジネス本に書かれていることと似てて既視感がある!
でもなんと、この本の初出は1908年!!

ということは、自己啓発本やビジネス本は約1世紀にわたって焼き直されてきたということです…。
この本を繰り返し繰り返し読めば、もはや少なくとも、タイムマネジメント系の自己啓発本・ビジネス本は買う必要はないでしょう。
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