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自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/26

5つ星のうち 3.6 72件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

仕事よりも、自分優先で生きる
方法を教えます!

残業ばかりで限界の管理職、正樹。
家庭と仕事の両立に悩む母親、ケイコ。
働きづめのフリーランス、陽子。
会社が伸び悩んできた起業家、勇二。

多忙で余裕のない4人の物語からわかる「忙しさの本質」と「日本で働く人たちの問題点」とは?
そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?
2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論

超人気“社会派ブロガー"が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、大好評シリーズ第3弾!

---

「自分の時間を取りもどそう」
――この本のタイトルは、仕事や家事、育児に多忙な日々を過ごしているすべてのみなさんへのメッセージです。
新入社員だから、第一希望の会社に入れたのだから、やっとつかんだチャンスだから、
高く評価されているから、今が頑張りどころだから、途中で投げ出すべきじゃないから、
そして、家族のためだから、他の人はもっと頑張っているから……

多くの人がさまざまな理由で、忙しすぎる生活を「避けられないもの」「自分が頑張って乗り切るべきもの」として受け入れてしまっています。
でも、本当にそうなのでしょうか?
この多忙な生活を脱する方法は、どこにも存在しないのでしょうか?
私はあまりに多くの人がそんな生活を当たり前のように受け入れ、本当にやりたいことを後回しにし、
時には体や心を壊すまで頑張ってしまう現状を、とても普通のこととしては受け入れられません。
受け入れるべきだと思えないのです。

2016年、厚生労働省は初めて「過労死等防止対策白書」を作成しました。
現状を把握し対策を考えるのはいいことですが、問題はそれほど深刻化しているのです。
同白書によると、仕事を理由のひとつとする自殺は年間2000人以上、業務による心理的負荷を原因とする精神障害は、
労災請求件数だけでも1500件と15 年前の7倍です。
当然、労災など請求できず、仕事を原因とするうつ病で苦しむ人の数は、これより桁違いに多いはずです。
最近は政府も「働き方改革」と称して長時間労働を是正しようと動き出していますが、
「働く時間を短くしましょう」「はい。そうしましょう」と言って問題が解決できるほどコトは簡単ではありません。

今回の本では、ふたつの異なる視点からこの問題にアプローチしました。
個々人が直面する超多忙な生活からの脱出方法について考える視点と、今の社会で急速に進みつつある変化の本質に焦点を当てた視点です。
このふたつの視点をもって見ると、そこには共通する、ひとつの「答え」が浮かび上がってきます。
詳しくは本書をお読みいただくとして、まずは序章に登場する4人の生活振りをご覧ください。
4人の物語から浮かび上がるものと、今の社会で進みつつある大きな変化。
それらを俯瞰したとき、私たちが理解すべきこと、身につけるべきスキルとはなになのか。
本書を読まれたみなさんが自分の時間を自分の手に取り戻し、やりたいことを少しでも多く実現できる「自分の人生」を謳歌できますよう、
この本によってそのお手伝いができることを、著者として心から願っています。
(「はじめに」より抜粋)

内容(「BOOK」データベースより)

残業ばかりで限界の管理職、家庭と仕事の両立に悩む母親、働きづめのフリーランス、会社が伸び悩んできた起業家。正樹、ケイコ、陽子、勇二―多忙で余裕のない4人の物語から浮かび上がる「日本で働く人たちの問題点」とは?そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論。超人気“社会派ブロガー”が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、シリーズ第3弾!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 264ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2016/11/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4478101558
  • ISBN-13: 978-4478101551
  • 発売日: 2016/11/26
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 72件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 ひろんま 投稿日 2017/4/1
形式: Kindle版 Amazonで購入
特にオリジナルの視点や知見はありませんでした。
日々情報収集している人にしてみれば、ありきたりで、得られるものは少ないです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
生産年齢減少時代である昨今、しきりに生産性向上が言われます。
この本もその流れのなかにあるものと思われます。
生産性向上という観点から自分の生活を見直してみようと思いました。
ためになりました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
労働と投入時間が問題になっている今、本質にグイグイ迫る。
四人のモデルケースがわかりやすい。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
本書の内容は、いかに生産性を上げるか、という事である。 
そのためにはなるべくインプットを少なく投与して、アウトプットを大きくすることが大切である。限られた時間内で何とかしようと努力する中で、改善策が見つかる。費やす時間を増やす、という発想はナンセンスである。

時間確保のための具体例として資金に余裕のある人であれば、家電製品を最大限活用することや、家事代行サービスを活用したりする事の重要さを述べている。

筆者の言うように時間は非常に重要なものである。お金のように可視化することが出来ないので、その価値に気づきにくい。

読者に対して印象深いものがあるとすれば、敢えて家事代行を使ったり食事は宅配を頼んだりして、家事は任せるが、家族の時間は確保するような発想だろう。

内容に関しては理にかなっている。

日本の社会では、仕事にそのまま適応するのは難しいだろう。しかし根本的な考え方に関しては参考にするべきだろう。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
世の中はどんどん便利になっている。
大抵のことはスマフォでできるし、
調べれば大概はでてくる。

それは身の回りのものの生産性が上がったから。
この本はその生産性についてのお話です。
大変ためになりました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
まだ1月が終わる前ですが笑。しかし、それ位、ショックを受けた本でした。
ショックだけではなく、読むだけで行動が変わる稀有な本であることは確かです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
生産性がいかに大切かを説いた本
しかし、生産性の重要性の説明に本の半分を使うという非生産性を露呈(正直、4人の登場人物は1、2行の状況の説明で事足りる)。
この手の自己啓発及び生産性を高める本を読んできた方にとってはくど過ぎる内容。
時間の重要性を述べる箇所でも、使い古された「職場近くに住む」例。しかも1万の家賃上昇で20時間/月を確保などと非現実的。都心で30分/日の通勤時間の短縮をするには2LDKで家賃約10万増は見ておく必要があります。いくら時間が重要であることを分かっている人でも、東証一部上場の上位企業でない限り、非現実的です。1万の家賃上昇であれば、皆悩みませんよ。

生産性を上げる方法は、「投入する時間を制限すること」。
例えば、
・1日の総労働時間を制限する
・業務ごとの投入時間を制限する
・忙しくなる前に休暇予定を立てる
・余裕時間をたくさん確保しておく
・仕事以外の予定もスケジュールに記載しておく 等

↑ こんなのはもうやっているんだけど・・・と突っ込まざるを得ない。

そこで、
・「すべてをやる必要はない」と断言
・まず「やめる」
・「最後まで頑張る場所を厳選」
・時間の家
...続きを読む ›
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日本人のホワイトカラーは生産性という概念を持たない人も多い。だが、これからの時代生産性の低い仕事は淘汰される。
AIやロボットによって淘汰される仕事というのは、主にAIやロボットがやったほうが生産性が圧倒的に高いものだ。
製造現場であれば、生産性にフォーカスされるのに、ホワイトカラーには目が向かないことが多い。
しかし、近い将来ホワイトカラーの生産性も厳しくモニタリングされる社会が来るに違いない。
生産性を上げるための鍵は、ありえないほどの短い時間を設定することだ。
全部が全部とは行かないかもしれないが、ありえないほどの短い時間だと、ひとは知恵を出さざるをえない。
制約こそが、ブレイクスルーをするための鍵であるということだろう。

生産性を追求するためにはどうすればよいのか考えたい方におすすめ。
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