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自分の小さな「箱」から脱出する方法単行本（ソフトカバー） – 2006/10/19

アービンジャーインスティチュート (著), 金森重樹 (著), 冨永星 (著)

398件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

身の周りの人間関係は実はすべて自分が原因で引き起こしている
ことに気づかせてくれる『自分の小さな「箱」から脱出する方法』。本書を読み
進めるうちに家庭や職場での人間関係を深め十分な成果を出せる環境を作る方
法を学べる。全米ビジネス書ベストセラー

著者からのコメント

アメリカ・ユタ州に拠点を置く研究所。哲学者T.ウォーナー
が創設メンバーに加わっていたという異色の集団。現在ではビジネス、法律、経
済、哲学、教育、心理学の専門家が一堂に会し、組織内にある人間関係の諸問題
を解決することによって、収益性を高めようという独自のマネージメント研修や
コンサルティング業務を行なっている。ちなみにarbingerとは先駆けの意。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本（ソフトカバー）: 280ページ
出版社: 大和書房; 1版 (2006/10/19)
言語: 日本語
ISBN-10: 4479791779
ISBN-13: 978-4479791775
発売日： 2006/10/19
梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.4 cm
おすすめ度： 398件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

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トップカスタマーレビュー

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

自分の思い込みが、どれだけ人間関係を悪くしているか分かります。

投稿者けつあご2017年10月14日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

「どうも人間関係がうまくいかない。。。」と感じている方。
特に、
●「周りの人たちに足を引っ張られている」
●「有能な人がいなくて困っている」
●「パートナーが自分のことを分かってくれない」
って思っている人にぴったりの本です。

その考えがどれだけ自分自身に嘘をついているか？(自分自身
をだましているか？）が分かります。
※本書内では「箱に入る」、「自己欺瞞（ジコギマン）におちいる」
　と呼んでいます。

読み進めていく上で僕自身、「だから周りの人たちが自分よりも
出来ていないと感じるんだ。」とか「自分が『一生懸命頑張っている
のに』って思ってしまうんだ。」って、腑に落ちる部分がありました。

そういった感情も自分自身が作り出していると分かりますし、
どういう選択をすることでそういう感情になるのか、そこに至るまで
の感情のプロセスが分かります。
※相手は関係なく『自分自身への裏切り』から始まる。

自分自身の感情に背くことで
●自分自身を正当化し始める
　･･･自分は正しい、自分は被害者、自分は公正、自分はいい人
●相手の欠点を大きく見る
　･･･分からず屋、ひどい人、無能、足を引っ張る人
こういう思考回路になるということです。

僕自身がこのような『箱』（自己欺瞞）に入っていないか？
フィルターを通して相手を見ていないか？注意して人と接しようと
思いましたし。

「ひょっとしたら自分が間違っているかもしれない。」
「自分自身を正当化しようとしていないか？」
の、自問自答は常にやるべきと感じました。

またこういう問いかけをした上で、相手を一人の人として尊重
することが大切だと理解することができました。

とってもおすすめです。
ぜひ一度読んでみてください！

では！

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人に説明しやすい！

投稿者choi2016年9月30日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

自分を中心にして考えると、小さな世界ができます。
そのため、他者の意見や行動が入りにくくなってしまいます。
そういった考えを箱を使ってわかりやすく説明しています。
これは自分で読んで終わりにするのでなく、相手にやさしく教えるのに役立ちました。
叱らずに、具体例をもって相手の心にストンと落とすので重宝しますよ。

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もっと早く読めばよかった

投稿者Amazon カスタマー2017年10月11日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

数年前に購入して、そのまま本棚で眠っていましたが
ある日ふと読み始めてみたらとても面白くて１日で読み終わりました。

メンタル的なポジティブに生きる自己啓発本かと思っていましたが
予想は大きくハズレていて驚きました。
人間関係のわだかまりが多い日本の職場関係でも大きく活用できそうです。
イラストもシュールだけど可愛くて◎楽しく読めました。

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心豊かになるために

投稿者pra2009年12月27日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

　人間どうしても他人を否定して自分を美化していまいがちです。
このような悪のメカニズムを解き、心豊かにになる方法を教えてくれる一冊です。

　知らない人に「箱」という言葉を使うなと口止めされているのですが、
どうしても使いたくなります。
そして心豊かになるための分かれ道が「自分への裏切り」だったとは、
考えもしませんでした。

　人生を楽しく生きていくためにも、誰もが読んで得する内容です。

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謎がとけた！解決法もわかった！

投稿者あっきー2014年5月23日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

なんか嫉妬というか、嫌な気持ちだなー、そんな自分が嫌だなー、というとき。
悪循環になって原因も解決法も分からないとき、ありませんか。

その謎がとけて、解決法もわかりました。
パズルみたいにストーリーが進んでいくので、読んでいておもしろかったです。

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なかなか

投稿者Amazon カスタマー2015年2月15日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

箱って聞くと凄く堅苦しい感じがしたんだけど、読むと一人の人が自分の過ちを気づいて行くようなストーリーになっていてとても読みやしかった。
しかも自分自身の悩みに付随するものが、いくつも出てきて一緒になって気づきがある。
なんか読み終えると考え方が一皮剥けるような感覚になります。

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買って良かった

投稿者Amazon カスタマー2015年12月4日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

会話形式でとても読みやすい上に、予想以上に為になった。悩みがあるならまずはこれを読むべき。

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現代社会では必読かと。。。ホント必読！

投稿者みっちー2007年12月26日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

本書は、人間社会の中で生きていくには必読かと思います。意識せずとも本書に書かれた『箱の外に居られる方』は必要ないと思いますが。。。
まだ、本書を購入して１度しか読んでいませんが、箱の中から脱出しようと意識しています。今までの人生を振り返るといつの間にか箱の中に入っている時間が長くなってきていた様な気がします。できれば、バド、ケイト、ルーの様な人物に暫くの間見守っていて貰えると安心できるのですが。。。そうもいかないので、自分は箱の中から脱出していると勘違いしない様に心がけていきたいです。一歩間違えると視えない箱の中に閉じこもってしまうかもしれないので気をつけよっと。。。
P.S.1　アービンジャー著の他本を読もうと思います。

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