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自分の小さな「箱」から脱出する方法単行本（ソフトカバー） – 2006/10/19

アービンジャーインスティチュート (著), 金森重樹 (著), 冨永星 (著)

396件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

身の周りの人間関係は実はすべて自分が原因で引き起こしている
ことに気づかせてくれる『自分の小さな「箱」から脱出する方法』。本書を読み
進めるうちに家庭や職場での人間関係を深め十分な成果を出せる環境を作る方
法を学べる。全米ビジネス書ベストセラー

著者からのコメント

アメリカ・ユタ州に拠点を置く研究所。哲学者T.ウォーナー
が創設メンバーに加わっていたという異色の集団。現在ではビジネス、法律、経
済、哲学、教育、心理学の専門家が一堂に会し、組織内にある人間関係の諸問題
を解決することによって、収益性を高めようという独自のマネージメント研修や
コンサルティング業務を行なっている。ちなみにarbingerとは先駆けの意。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本（ソフトカバー）: 280ページ
出版社: 大和書房; 1版 (2006/10/19)
言語: 日本語
ISBN-10: 4479791779
ISBN-13: 978-4479791775
発売日： 2006/10/19
梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.4 cm
おすすめ度： 396件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

おもしろくて、わかりやすい

投稿者カスタマー2016年12月12日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

おもしろかった。

一冊を通じてストーリー形式にあっていて、そのおかげで観念的になってしまう内容もわかりやすくしてくれている。

どれだけ自分が箱に入ってしまっているのか、そしてそれがどれだけ悪影響を及ぼしてしまうのかがとてもよく理解できた。

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早く読んでいたら

投稿者ise2016年11月9日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

息子の思春期中に読んでいたら、私と息子の人生が変わっていたかもしれません。今振り返ると、私は箱に入ってきました。今は入ってないので、すごく気が楽です。夫婦間や子育てに悩まれている方必見の一冊です！

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しくじり先生。

投稿者写楽2016年6月26日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

稚心を去れ！（橋本左内）。　困ったチャンからの卒業。　習慣は第二の天性。

石原　明さんの三人称視点（客観視）ということね。　「すべてが見えてくる飛躍の法則　ビジネスは、〈三人称〉で考える」（アスベクト社）。

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完璧であろうとするな

投稿者研鑽VINEメンバー2011年9月28日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

本書の中で印象に残った箇所を1点だけ挙げるなら、それは
「箱の中にいる自分を否定せず、完璧であろうとするな。
ただ、よりよくなろうとすべき」といった箇所でした。

本書で言う「箱の中」にいると、物事がゆがんで見えます。
それは自分が正しいものと思っていることが間違っていたという
新たな気付きでもあり、何だか自己否定されたような
暗い気持ちになってしましました。

ただ、それを知らずにこれから先に生きていくことを考えたら、
当然、この本に出合えて知ったことを快く思いましたし、
何とか改善したいなという気持ちにもなりました。

その足がかりとして、「完璧であろうとするな」という言葉は
とても心強かったです。
物語でありますが、途中で飽きさせることなく最後まで読めました。

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習慣になれば、人生が変わると思います

投稿者seven waves2015年8月15日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

夫との関係を良くしたいと思い購入しました

レビュー通りとても良い本ですが、読んだだけでは何も変わらないと思います
書いてあることを実践しさらに自分の習慣になれば、本当に人生が変わりそうです

私は、相手をモノとして見ない、という根本を意識して過ごすようになりました
今までは、四六時中、「箱」の中に入っていたことを思い知りました
道を歩けば、すれ違う人がよけてくれないとイライラし、コンビニの店員さんが思うような対応してくれないとイライラし、
会社でも家庭でもその調子で、相手をモノ、というより「（自分の価値観では）こうあるべきだ」という役割でしか見てなかったと思います
そのくせ、人目を気にして、人にどう見られるかばかり意識していました

夫と話すときも、良い夫、良い父親としての役割を求め、大幅にずれた行動をとられた時、「そんな事するなんてひどい！」と感情的になっていましたが、今は「どうして彼はそうしたのだろう」と考えるようにしています

子ども（乳児）に対しても、いつもと同じようにしてるのに、なんでギャン泣きが止まらないんだろう、とパニックになってたのが、ギャン泣きする子どもの辛さや心細さを考えるようになり、そうするとパニックになることがなくなりました

実践前は、接する人一人一人の気持ちを考えるなんて無理と思っていましたが、実践してみると、逆に、今までそれをしてなかった（モノとして見ていた）ことで、余計な事、今考える必要のない事を悶々と考えていた自分に気がつきました

過去でも未来でもない「今」に集中できるというか…

新しい見方ができ、世界が変わりました

これを習慣にし、いつもこういった見方ができるようにがんばりたいと思わせてくれる本でした

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「箱」から出て、人とサポートしあおう

投稿者ロビーナ殿堂入りベスト10レビュアー2016年1月10日

形式: 単行本（ソフトカバー）

だれもが嵌りやすく、
人間関係をフリーズさせる
自己正当化の「箱」から飛び出す方法。

まず本音と建前について
「相手が自分を本音でどう思っているかを、人は敏感に感じとる。
この人は自分を操ろうとしている、親切なそぶりで非難している、などと感じとり、
それに反応する。どんな人間関係のテクニックを駆使しても、
本心で相手をよく思っていなければ、反感を持たれる」と説く。

そして、相手に対して抱く感情は
「箱の中にいるか外にいるか」で決まる、と。

「箱の中」は、自分を脅かす存在として
相手を邪魔なモノのように見ている状態。
「箱の外」は、ともに望みや恐れや不安を抱える
人間どうしとして同じ目線で相手とかかわる状態。
同じ行動をしても、箱の
中にいるか外にいるかで、相手への影響や関係は大きく変わる。

自分をありのままに見てもらえると、人は
やる気を出して最善を尽くそうとする。
モノのように見られると反発して摩擦が大きくなる。だから
とりわけリーダーは「箱の外」にいる必要がある。

「箱の外」にいると、人になにか
親切や手助けなどのサポートをしてあげたくなる。
けれども、それをいつも行動に移すわけではない。
そういう、自分の感情に逆らう行為は
「自分への裏切り＝自己欺瞞」で、
箱に入るきっかけになる。

「箱の中」の人の最大の関心は「自己正当化」。
そのイメージを脅かす相手はすべて敵、
あなたは正しくてすばらしい、いいね！と
言ってくれる人だけが味方、としか考えられなくなる。

その「箱の中」から人を非難すると、
相手も「箱の中」にたてこもる。
するとお互い自分の正当化しか眼中になく、
相手のアラ探し＆けなしあいバトルになって
何も改善されず、不毛な対立関係が続く。

会社の目標は組織全体で成果を上げることだが、
「箱の中」のスタッフは全体が見えず、関心はひたすら
自分の「好評価」。できる同僚へのジェラシーはすさまじく、
人を踏みにじっても成果を上げようとして
互いに悪影響をおよぼす。

箱の中から脱出するのは魔法のようにかんたんで
１　箱の中にいることに気づく。
２　相手のためになにかする。

箱のたとえが視覚的で、すっと理解できる。

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「箱」のイメージを強力に描け

投稿者masaaki.oyabu2015年8月20日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

この「箱」に入っている状態を鮮明に描き出すことができるか否か？がこの本の活用の肝になる。

多くの良い言葉、良い知恵が時とともに失われていくが、それでも、自分の思考や行動の基盤として永く留まるものがある、それらは、やはり、真理に近いものか、習慣するための起動スイッチを自らに埋め込めたかにある。

この本は、読了後のインパクトは弱いが、この「箱」のイメージを持つことは、自分を客観視し、周囲の人々とともにある自分を意識させ、物質的な社会や、状況にのみ溺れることから自分を救ってくれる術を教えてくれる。

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でも、持続することは・・・

投稿者知恵蔵2007年3月3日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

年末に購入し、まずは早速読みました。原因は自分にあるということを時間をかけて説明してくれていて、何と素晴らしい本だろうと続けてもう一度、読み直しました。

つい、怒ってしまった場合でも、箱の中・外を意識してそれ以上怒らないように心がけるようになったものの、時間の経過とともに、元の自分に戻りつつあります。

読むは易し、行うは・・・難し。

これ、大変すばらしい本で、皆、改心すべしと思いますが、実践はそんなに甘くないですね。

そろそろ、３回目を読まなければ持続できそうもありません。

生涯勉強とは、このことなのでしょう。

この本を読んで、己と闘って見てください。

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