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自分のこころからよむ臨床心理学入門 単行本 – 2001/1/1

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商品の説明

商品説明

 「なぜ自分はこんなに落ち込むのか」、「なぜこんなに人と接するのが怖いのか」。多くの現代人はいつも不安を抱えている。本書は「もっと自分を知って、もっと気楽に生きたい」、そう願う現代人に解決の糸口を示してくれる1冊である。

   本書ではまず、心理テストを使って今の自分のこころの傾向をはかる。落ち込みやすい人もいれば、そうでない人もいる。自分はどの位置にいるのか。しかも、いくら落ち込むといっても、いつも同じように落ち込むわけではない。今現在のこころの状態をこのテストではかるのだ。

   すると次に知りたくなるのは、「どうしたらあまり落ち込まずにいられるか」である。これを解く方法として本書では、どのようにネガティブな思考が作られていったかを社会心理学の見地から考えていく。すると案外、ほんのささいなネガティブなできごとだけに注目していたり、わずかな経験から広範囲のことを恣意的に結論づけてしまったりと、自ら進んでネガティブな方向に向かっていることに気づく。「うつ」に限らず、心理的不適応は、このような偏った認知過程から生まれるという。これを理解し、意識的に変えられるかどうかで、正常にも異常にもなり得るのである。

   世の中には心理学本が氾濫しているが、社会心理学の理論や概念を用いて、臨床心理学の問題を理論的に研究しているものはほとんどない。本書は2つの心理学分野を結びつけるさきがけの1冊になるだろう。これから臨床心理学を学ぼうとする大学生には必読の心理学入門書である。(宮崎 郁)

内容(「BOOK」データベースより)

抑うつ・対人不安・妄想の「芽」は、私たちすべての心の中にある。自分のこころを見つめることから、心理的不適応のメカニズムや予防法の理論を理解していこう。心理テストに答えながら学べる、親しみやすい入門テキスト。

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登録情報

  • 単行本: 194ページ
  • 出版社: 東京大学出版会 (2001/1/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4130120344
  • ISBN-13: 978-4130120340
  • 発売日: 2001/1/1
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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2002年7月8日
形式: 単行本
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2003年3月10日
形式: 単行本
0コメント| 36人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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