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自分にやさしくする整体 (ちくま文庫) 文庫 – 2012/7/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

こんなに簡単に、自分で整体できるなんて!自分の身体にそっとふれ、ゆっくりと簡単な体操をすることで、固まった身体をほぐし、心を解放することができる。自然な動きを意識的に活用した整体法。体の自己調整機能をうながす絶妙な技術。自分にぴったりの整体法がわかるチャート付。イラスト満載。わかりやすく親しみやすい。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

片山/洋次郎
1950年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。20歳台半ば、自身の腰痛をきっかけに“整体”に出会う。その後「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を作り上げ、「身も心もチョット楽になる方法」を提言している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 文庫: 254ページ
  • 出版社: 筑摩書房 (2012/7/1)
  • ISBN-10: 4480429646
  • ISBN-13: 978-4480429643
  • 発売日: 2012/7/1
  • 梱包サイズ: 14.4 x 10.4 x 1.2 cm
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