肝心の腰痛の元凶、仕組みがわかる本。
ヘルニア発症後3ヶ月目で坐骨神経痛があり、車の運転と嫁からの執拗な嫌味が辛い状態だったが昨日購入してから意識してストレッチしていると突然元凶の箇所がハマった（上手く言えないが元の位置に戻った感じ）。直後に上がらなかった足がかなり上がるようになり感動のあまりレビューを投稿。
内容量で考えると700円程度が適当な値段だと思われ星3つにしたいところだが、改善に役に立ったので星5に変更。
この本は即手術など重症の方向けではなく、あくまで初期や軽度の方向けだと思いますが、私のような状態で改善できる事もあるようです。
嫁からの嫌味も改善されればと思います。
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