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自分で治す! 脊柱管狭窄症 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/12

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商品の説明

内容紹介

その手術、ちょっと待った!
竹谷内式「ひざ抱え・腰まるめ体操」であなたの痛み・しびれは消える!
人気クリニックの院長が教える腰部脊柱管狭窄症の自力療法!!
「原因がわかり、治療法が見つかります。あとは、実践あるのみです」――著者


目次
はじめに
正しい知識があれば、脊柱管狭窄症はこわくない!

第1章
自分でできる! 脊柱管狭窄症のタイプ診断

第2章
おさえておきたい! 脊柱管狭窄症のメカニズム

第3章
今日から実践!
脊柱管狭窄症の痛みから解放される基本ワザ

第4章
「ひざ抱え・腰まるめ体操」で脊柱管狭窄症を自分で治す!

第5章
医師がすすめる! 脊柱管狭窄症を予防・改善する生活習慣

第6章
名医がズバリ回答! 脊柱管狭窄症のお悩みQ&A

付章 脊柱管狭窄症を克服した4人のケース

出版社からのコメント

痛み、しびれが消える効果抜群のノウハウが満載!

竹谷内式「ひざ抱え・腰まるめ体操」で
あなたの足の痛み、しびれは消える!

腰部脊柱管狭窄症を改善するかんたん体操と、
さまざまな生活動作の改善法をわかりやすく解説。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 173ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2015/2/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800305926
  • ISBN-13: 978-4800305923
  • 発売日: 2015/2/12
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 6件のカスタマーレビュー
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6件のカスタマーレビュー

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2018年9月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2015年10月30日
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2017年8月3日
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2016年7月31日
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2016年8月10日
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