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自分で治す! 変形性膝関節症 単行本(ソフトカバー) – 2016/2/2


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商品の説明

内容紹介

この方法なら今度こそ治せる!

こうすればもう痛くない!
「竹谷内式15分体操」&「ひざの関節を守って治す11の知恵」

・目からウロコ! ひざの健康意識改革
・ひざの痛みを解消する簡単体操&トレーニング
・ひざの若さを取り戻すスクワット
・痛みを減らす荷物の持ちかた
・足に合う靴の選びかた…

絶対役立つ知恵と治療ノウハウをイラスト図解でわかりやすく解説!

内容(「BOOK」データベースより)

こうすればもう痛くない!「竹谷内式15分体操」(関節体操&筋肉ストレッチ&筋力トレーニング)&「ひざの関節を守って治す11の知恵」。この方法なら今度こそ治せる!絶対役立つ知恵と治療ノウハウをわかりやすく解説!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 181ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2016/2/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800308313
  • ISBN-13: 978-4800308313
  • 発売日: 2016/2/2
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1.3 cm
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