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自分で治す ヨガの教え -生理痛・冷え性・腰痛- 単行本(ソフトカバー) – 2014/6/16

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単行本(ソフトカバー), 2014/6/16
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商品の説明

内容紹介

夏になると、クーラーで膝掛けを手放せなくなってませんか。
生理痛や冷え性に悩んでいませんか。
二の腕のたるみ や 吹き出ものが気になってませんか。

本書は、生理痛や冷え性、腰痛などの痛みを
「ヨガの教え」 をもとに癒す方法を解説しています。

忙しすぎて、カラダのメンテナンスが
できなくても大丈夫。
寝る前のほんの3分でカラダを整えられます。

------------------------------------------
・ 忙しくてカラダのケアをできない方
・ 痛みがあっても、がまんしたり鎮痛剤でごまかしている方
・ 長いこと生理痛に苦しめられているけれど、それがふつうだと諦めている方
・ クーラーで、夏でも膝掛けが手放せない方
・ 運動不足といわれたけれど、膝が痛くてジョギングもできない方
・ 二の腕のたるみ、吹き出物が気になる方
・ なかなかダイエットに成功できない方
------------------------------------------

内容(「BOOK」データベースより)

都心の真ん中で35年支持される仕事をがんばる女子のカラダづくり。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 252ページ
  • 出版社: パブラボ (2014/6/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4434193309
  • ISBN-13: 978-4434193309
  • 発売日: 2014/6/16
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2016年3月8日
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