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[清水栄司]の自分で治す「社交不安症」

自分で治す「社交不安症」 Kindle版

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 972
単行本 ¥ 1,620 ¥ 1,070

紙の本の長さ: 207ページ 自分で治す「社交不安症」と類似の本

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商品の説明

内容紹介

人に接したり、人前に出ることに強い不安を感じてしまう社交不安症は、若い人を中心に多くの人が悩んでいます。症状がひどくなると、仕事や学業にも支障が出て、さらには外出さえできなくなり、不登校や、ひきこもり状態になる人もいます。自信を失い、うつ病などにつながるケースもあります。本書はこうした悩みを抱える方向けに、認知行動療法の第一人者である著者が、自分で本を読み、書き込みをしながら認知行動療法のメソッドを活用して社交不安を解消し、自信を取り戻していただくための方法を解説します。良いコミュニケーション、問題解決法も紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

人がコワい、恥ずかしい、緊張する…対人恐怖症・あがり症を認知行動療法で治す。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 43161 KB
  • 紙の本の長さ: 211 ページ
  • 出版社: 法研 (2017/6/1)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B015RGVOG0
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 4,115位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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3件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

この商品をレビュー

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3件中1 - 3件目のレビューを表示

2018年12月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年3月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月3日
形式: Kindle版
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