Facebook Twitter LINE
Kindle Unlimited でこの本を読み放題で読む
電子書籍のカバーの画像
Kindle Unlimitedのロゴ
Kindle Unlimitedでは、豊富なKindle本、コミック、雑誌を読み放題でお楽しみいただけます。

Kindleアプリのロゴ iOS, Android, Mac & パソコンで使えるKindle無料アプリで今すぐ読む
通常配送無料 詳細
残り2点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
自分でできる 巻き肩改善ケア (東京カレンダーMO... がカートに入りました
+ ¥ 370 配送料
中古品: 非常に良い | 詳細
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: 【必ず最後までお読みください】■中古品のため多少の使用感・経年劣化(折れ、ヤケ、シミ、古書特有の匂いなど)がある場合がございます。帯をお付けできる保証はございません(商品の一部とみなしておりません)。カバーが商品詳細ページの画像と異なる場合がございます。また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。詳細についてはAmazonマーケットプレイスコンディションガイドラインをご覧ください。■弊社から注文確認・発送完了メールはお送りいたしません。発送完了後、Amazonから発送をお知らせするメールが届きます(追跡番号も記載されています)。■返品・交換の際は弊社指定の方法でのご返送が必要となる場合がございます。2019/01/27 7:55:33
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

著者をフォローする

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


自分でできる 巻き肩改善ケア (東京カレンダーMOOKS) ムック – 2014/1/6

5つ星のうち 3.3 30件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
ムック
¥ 1,296
¥ 1,296 ¥ 207
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大500円OFF 1 件


booksPMP

【まとめ買いキャンペーン開催中】

本・雑誌を3冊以上を購入する際、クーポンコード「2222」を入力すると最大12%ポイント還元!今すぐチェック

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 期間中、Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本(ジャンル:暮らし・健康・子育て)をまとめてご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大500円OFFに。2019/1/30 9:00-2019/2/28 23:59(日本時間)まで。詳しくはキャンペーンページ 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • 自分でできる 巻き肩改善ケア (東京カレンダーMOOKS)
  • +
  • リンパケア革命 ― 耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!
総額: ¥2,700
ポイントの合計: 163pt (6%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


無料で使えるAmazonオリジナルブックカバー
10種類のロゴ入りデザインから好みのデザインを印刷して取り付けよう。 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

あなたの巻き肩タイプチェック! 巻き肩診断チャート

第一章
巻き肩の原因と改善

そもそも巻き肩って?
巻き肩と猫背の違いとは?
巻き肩って何でなるの?
筋肉は繋がっている
筋肉は押さない・もまない・引っ張らない
巻き肩による症状 美容編
巻き肩による症状 健康編
巻き肩を治すとこんな良いことが!
歯と巻き肩とリンパの関係
全身をめぐるツボと経絡
巻き肩を治せば前向きに!

第2章
巻き肩改善セルフケア

セルフケアをする前に
巻き肩セルフケア
キラキラ体操
さとう式リンパケア 解説編
さとう式リンパケア その1
さとう式リンパケア その2
さとう式リンパケア その3

第3 章
巻き肩と一緒にお悩み解決! 部分強化シェイプアップ

美肌フェイシャルケア
美顔ケア
首のケア(二重あご)
首こりケア
肩こりケア
デコルテバストケア
引き締めウエストケア
骨盤矯正ケア
ヒップアップ・下半身シェイプ
腰痛・腸内環境ケア

巻き肩改善セルフケア
耳つぼケア
経絡(手)目元ケア
経絡(足)美脚ケア
巻き肩改善! ツボ・経絡メソッド

コラム
自律神経の乱れも巻き肩で改善する!?
私生活でできる巻き肩の予防法
メンタルヘルスケア 実践編


監修 さかえ みきこ
鍼灸・マッサージ師 鍼灸リンパケア治療院クレア主宰、
さとう式リンパケア公認上級インストラクター 、日本メンタルヘルス協会認定公認心理カウンセラー。
20年以上前より鍼灸・マッサージ師として活動を始め、
2006年に東京都の代々木上原に「鍼灸リンパケア治療院クレア」を開業。
東洋医学とリンパケアをベースに、メンタルヘルスの観点からもアプローチした治療を提供する傍ら、
リンパケアセミナーや講演会の講師として各地で活動する。
多くのセルフケアなどを紹介するブログが人気を集めている。


佐藤青児
メディカル・エステサトウ主催。
愛知県出身。愛知学院大学歯学部卒業。
同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助手、ICU研修、
歯科医院勤務を経て、1996年、愛知県春日井市にクリニックを開業。
歯科治療を行う一方、顎関節症治療の一環として、さとう式リンパケアを考案する。
全国で講習会やインストラクターの養成を行い、精力的に活動している。
監修書に「美身メソッド」(洋泉社)「ゆ・と・りダイエット」(青春出版社)などがある。

出版社からのコメント

ご好評いただきまして品薄が続いておりましたが、8月中の重版が決まりました!
これからも「巻き肩改善ケア」をよろしくお願い致します。


健康は良い姿勢から!
姿勢が良いと病気や怪我をしにくいのは昨今常識になりつつあります。

姿勢が良くなればスタイルだって綺麗になりますから、目に見えて実感でき、正に健康の第一歩ですね。

悪い姿勢、猫背を治したいと思っている方は少なくありません、
あなた「巻き肩」ではありませんか?
どんなに猫背を治そうとしても治らないのは、腰が原因ではなく肩に問題があったからです!

全ての道は巻き肩に通ず?!
悪い姿勢は万病の元。
しっかりセルフケアしましょう! !



登録情報

  • ムック: 95ページ
  • 出版社: 東京カレンダー (2014/1/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906931499
  • ISBN-13: 978-4906931491
  • 発売日: 2014/1/6
  • 梱包サイズ: 25.8 x 18 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 30件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 31,168位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?


30件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.3

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

気になるトピックのレビューを読もう

30件中1 - 8件目のレビューを表示

2015年11月4日
形式: ムックAmazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年3月12日
形式: ムックAmazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2016年5月3日
形式: ムックAmazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年2月22日
形式: ムックAmazonで購入
2014年10月5日
形式: ムックAmazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年4月26日
形式: ムックAmazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年9月26日
形式: ムックAmazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年8月14日
形式: ムックAmazonで購入
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告