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自分でできる やさしいお灸 単行本 – 2015/1/20

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商品の説明

内容紹介

■お灸とシール鍼を使って症状を改善!
お灸は熱を使ってツボを刺激し、血行を促して自律神経のバランス
を整えます。シール鍼は、短い鍼が樹脂で固定されているシール状
の鍼で、肌に直接貼ってツボを刺激します。火を使わないので、背
中や顔にも手軽に使えます。
本書では、さまざまな症状について、お灸とシール鍼両方もしくは
いずれかを使って改善する方法をわかりやすく解説しました。

■ひとつの症状に、複数のツボをセットで刺激!
本書では、肩こりや腰痛から、女性の不調、心の疲れ、アンチエイ
ジングに至るまで、さまざまなつらい症状別について、もっとも効
果的な複数のツボをセットで紹介しています。それは、症状の原因
がひとつとは限らないから。症状に関連する複数のツボに複合的に
アプローチすることで高い効果が得られるのです。

■プラスアルファの情報が満載!
ツボへのお灸はもちろんですが、つらい症状の根本原因は生活習慣
や食生活などにあったりします。ふだんの生活を見直して、症状を
緩和していくアドバイスも満載の1冊です。

■ひとりでもはじめられる工夫がいっぱい!
お灸初心者にとっては、ツボを探すのが一苦労。本書では、すべて
のツボについて、骨格のイラスト付き写真でその位置を詳しく説明
していますので、簡単に見つけることができます。

内容(「BOOK」データベースより)

あったかお灸習慣で、じんわり体質改善&リラックス。つらい症状に、複数のツボをセットで刺激するから本当に効く!背中や顔など、お灸しづらいツボはシール鍼が効果的!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: ナツメ社 (2015/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4816357718
  • ISBN-13: 978-4816357718
  • 発売日: 2015/1/20
  • 商品パッケージの寸法: 1.5 x 18.2 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 13件のカスタマーレビュー
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2016年10月1日
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2015年2月3日
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ベスト1000レビュアー2015年8月19日
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2017年3月29日
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2016年11月10日
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2016年5月18日
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2016年11月20日
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