通常配送無料 詳細
残り9点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
自分でできる対人関係療法 がカートに入りました
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 中古商品ですので、カバーや本体の経年による若干の状態劣化や軽度の傷みはご了承ください。一部店舗併売品がございますので売り切れの場合返金させていただきます。 91995
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

自分でできる対人関係療法 単行本 – 2004/8

5つ星のうち 3.9 30件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
単行本
"もう一度試してください。"
¥ 1,404
¥ 1,404 ¥ 693

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 自分でできる対人関係療法
  • +
  • 自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法
  • +
  • 小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ
総額: ¥4,428
ポイントの合計: 135pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自己表現が苦手な日本人なら、対人関係にまつわる悩みは誰にでもあるはず。日常のちょっとしたコツをわきまえて、じょうずなコミュニケーションのノウハウを身につけましょう。本書で取り上げる「対人関係療法」は、短期対人関係療法という特別なかたちのものです。もともとはうつ病の治療法としてアメリカで開発されたものですが、認知療法とともに効果が実証されている数少ない精神療法のひとつで、最近は摂食障害やPTSDなど、さまざまな治療法として活用されています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

水島/広子
1968年3月東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒業・同大学院修了(医学博士)。思春期前後の問題や家族の病理、漢方医学が専門。慶応義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、慶応義塾大学医学部客員講師(精神神経科)。衆議院議員。夫と娘(6歳)・息子(2歳)とともに宇都宮市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 174ページ
  • 出版社: 創元社 (2004/08)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4422113216
  • ISBN-13: 978-4422113210
  • 発売日: 2004/08
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 30件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 18,974位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  •  カタログ情報を更新する画像についてフィードバックを提供する、または さらに安い価格について知らせる

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
本書は、まずは自分自身の対人関係をチェックし、その後、さまざまの事例を示しながら、具体的な対応方法を示し、自分でも考えることができるようになっています。
自分自身にあてはめてみて、参考になる例がたくさんありました。例えばなかなか新しい立場に慣れずに毎日以前のことを思って悔やまれることがあったのですが、むしろ意識して古い役割のマイナス面、新しい役割のプラス面を考えていく、というやり方はぜひ実践してみたいと思えるものでした。
ほとんどの人は対人関係の悩みを抱えていると思われますので、多くの人におすすめできる本です。
コメント 73人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本
初めは、過食に対人関係なんて。。と思い私は鼻で笑っていました。読むうちに、過食の起きる状況を考えるきっかけになりました。それまではただ、漠然と過食症をなおしたいと思っていただけでした。食べ過ぎることから解放されたいのに、なんで対人関係なの??って
けれど、実践してみました。驚くことに、過食が起きるときは、決って人間関係や頑張りすぎてしまったとき、悲しいとき、孤独を感じたときなど、仕事のプッレシャーなどマイナスの感情の時に衝動が出てしまうことに気がつきました。
人一倍感受性が豊かで、回りも見えてしまう自分。
なんで?といつも他人の意見や行動に対して疑問に思ってしまう癖
そしてその癖のお陰で、人の嫌な部分しかみえてしまう自分
人の言動の裏の裏まで見すぎて、苦しくなって
過食に走っていた自分

人はみな違っていい
いろんな人が居るから世界は楽しい

そう考えることで、正しいのは自分だけじゃないと思えることができました

人のいいところを見れるようになりました

ストレスは半減しました

そして、言動は自分をかえようと思いました
もしかしたら、言葉に傷をつけられるのは、自分が人に言葉で傷つけているのではないかと思
...続きを読む ›
1 コメント 103人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本
豊富な事例を元に書かれた本書は読みやすく、読み物としても面白く読める本だ。職場での関係、家族との関係など陥りやすい話が例示されており、第三者としての視点からみれば糸口が見えてくる。たとえば、近所の人たちとうまくいかず、家族にあたってしまうという主婦。誰がもっとも自分にとって大事な存在なのかを整理し、次の行動を考えた。他の例では、自分が根拠もなく思い込むことで姑との関係が悪化するものの、思い切って悩みを夫に打ち明けることで関係を構築しなおすものもある。ややできすぎ?な例もあるが、理想例ととらえてもいい。
共通して言えることは、「思い込みを口にしてみること」だ。相手に伝えなければ伝わらない。伝わったところから、次の関係を考えていく。自分にとって大事なことを優先順位をつけて整理していくこと。「わかってくれない!」と悩んだときに、この本はお勧めです。
コメント 91人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本 Amazonで購入
DV受けている人、親から虐待受けた人、自殺願望が強い人、いじめ、強いショックでPTSDや摂食障害になった人などにはこの本は向かないと思います。
夫が自分を理解してくれないと落ち込んだり、親とあんまり会話がない子供とか、職場や友達とのコミュニケーションがうまくいかないという人にはこの本はいいと思いますが。
自分の身近にいる家族や夫や友達などとコミュニケーションがうまくいくようにするワークシートなどがあるのですが、DVや虐待系の人はそういう身近にいる加害者から逃げたり、縁を切ったりしなければいけないし、自分を傷つける人からどうやって身を守るかが重要なので逆です。
重要な他者(親や夫や子供など)との関係が対人関係療法では大事と何度も書いてあってかえって嫌な気持ちになり、買わなきゃよかった、お金損したと思いました。
相手の気持ちを理解してコミュニケーションをうまくいかせる、という本書の方法は、そういう深刻すぎる問題を抱えている人にはおススメしないです。
本書内に孤独で自殺願望が強い人へのカウンセリングのやりとりがありますが、自殺未遂した人によくこんな質問できるなと思いました。
夫婦げんかをよくする、子供との会話がないとか、職場での人間関係や友人関係でうまくいかない人へのコーチングの本のような気がします。
コメント 24人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー



フィードバック