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自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン 自尊心を高めるために。ひとりでできるワークブック 単行本(ソフトカバー) – 2010/11/22

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内容(「BOOK」データベースより)

いつもくよくよ悩んでばかり、自分を好きになれない…。そんなあなたも本書を使って、今の生活を変えてみませんか。認知行動療法とリラクセーションを組み合わせたプログラムを使って、苦悩を乗り越えるヒントを学ぶ記入式ワークブック。

著者について

中島美鈴(なかしま みすず)
1978年福岡県生まれ。2001年広島大学大学院教育学研究科を修了後,精神科医療に携わり,アメリカ人スーパーヴァイザーの指導のもと,集団認知行動療法を始める。2006年2月より佐賀県独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センターにて集団認知行動療法を開始した。2009年4月より東京大学駒場学生相談所助教として大学生のカウンセリングおよび研究活動に携わっている。
著書に『私らしさよ,こんにちは―5日間の新しい集団認知行動療法ワークブック』(星和書店,2009),『おかあさんどうしたの? おかあさんの病気の話』(小学館,2010),訳書に『もういちど自分らしさに出会うための10日間―自尊感情をとりもどすためのプログラム』(星和書店,2009),『もういちど自分らしさに出会うための10日間リーダーズマニュアル―自尊感情をとりもどすためのプログラム』(星和書店,2009),『認知行動療法100のポイント』(金剛出版,2009』がある。

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 星和書店 (2010/11/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/11/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 352ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4791107535
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4791107537
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 10個の評価

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2017年3月27日に日本でレビュー済み
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