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[仲秋素志]の自信がない、人嫌い、自分が嫌いが治る方法: 薬では絶対にかわらない人生を変える処方箋 (フューチャーヘルス)
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自信がない、人嫌い、自分が嫌いが治る方法: 薬では絶対にかわらない人生を変える処方箋 (フューチャーヘルス) Kindle版

5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー

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Kindle版
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商品の説明

内容紹介

本書は、あなたが、自分に価値がない、人と会うのが嫌だ、人見知りなど、あなたが自信がなくなっている状態になっているのをサポートさせていただきます。
 
 いま、あなたと同じように苦しんでいる人が世の中にたくさんおられます。なんで自分だけこんな苦しい思いを味あわなければならないんだ?そう思っている方が多いのではないでしょうか?
 
 あなたは、ひとりぼっちでいままで頑張ってこられたことでしょう。本当に孤独と戦いながら頑張ってこられたと思います。その苦悩や苦しみ、努力、あなたが誰よりも分かっています。
 
 あなたが、これまでにいろんなことをしてこられたかもしれません。でも効果がなかったとか、一時良かったが戻ってしまったなんてことで自分をせめたかもしれません。
 
 自分で自分を傷つけることほどつらいものはありません。でももう大丈夫です、この本は必ずあなたの、よりそう友達となりともに歩んでいける本です。
 また一緒にあるいていけることをこころより望んで書いた本です。

はじめに
うつ病の原因
自信がないのはあなたのせいではありません
社会毒は自分の手で、解毒しなければならない?
物事や出来事には良い悪いはない
なぜ損得が生まれる?
損得感情をかえる方法
天使と悪魔
周りに振り回されない
常に得のルールをつくれ
目的があれば最強
自分を変える方程式
自分への期待を高める方法
過去の自分と比較して、自分を褒める
未来の自分を想像(イメージ:創造する)
自分の強みをみつける
モチベーションを上げる
不安・恐怖を小さくする方法
「もしもボックス」
ネガティブ感情の処方箋
ハードルは低いところからやっていく
最後に

著者プロフィール
  1977年静岡県生まれ。小さい頃、親友の病死をきっかけに医療への無力感を味わう。小学生のころ、厳しい親の影響を受けて消極的な学生時代をすごし自分への劣等感を感じながら、必死に勉強を繰り返した。
 
 高校受験失敗という挫折を乗り越えて大学受験で薬学部に合格し、薬剤師になる。薬剤師となって、薬で健康になれることを信じていたが現状とのギャップに違和感を生じ、漢方を含め代替医療の勉強をすることになる。そこでストレスが病気を作っていることに気がつく。
 
 世の中の人からストレスがなくなれば健康だけでなく自分の未来の夢も叶えられもっと人が輝くことを発見し、現在心と体の健康のセミナー
の活動をしながら、人の健康のお手伝いをしている。

“他の著作本(Kindle)
ラインナップ[http://goo.gl/HZrcxF](http://goo.gl/HZrcxF)
「薬剤師が教えるストレスを感じずに目標を達成する指南書」
「起業家に必要なマインドセット: 7人の勇者から学ぶヒント」
「臆病風邪を治す処方箋: その風邪、ほおっておいたら大変なことになります」
「薬が奴隷を作る: 真の健康を作る方法」
「行動力を変えて625倍健康になる方法: 健康力の方程式」
「ストレスは才能: あなただけの強みを作る5つのヒント 体はすでに語っている」
「自分の軸をみつけて自分を好きになる方法: 自分にぴったりのアファメーションがみつかる」
「無理をせずに勝手に痩せていく方法: あなただけが実現可能な痩せ方」
「病気という猛獣と闘うな: 知られざる真実」
「生きた屍を潤す方法:乾いた生き方を変えれば人生がかわる」
「ヅラをズラせば 長生きする頭よりも心臓に毛を生やせ」
「成功者は肌が命:楊貴妃もやっていた美の秘訣」
「絶対に痩せません、一生ダイエットに成功するだけです: 流行り廃りのない絶対不変のダイエット法則 」

 

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登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 4251 KB
  • 紙の本の長さ: 57 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01FC4UC6U
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 69,261位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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2017年7月30日
形式: Kindle版
2017年10月14日
形式: Kindle版
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