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腹筋運動ではお腹は凹みません 呼吸と姿勢だけでみるみる凹む最強メソッド (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2013/11/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

まっすぐ立つ、腹式呼吸、胸式呼吸、背中呼吸。リラックスして続けているうちに、いつの間にかお腹が凹んでいる!たった4ステップだけで行う「森メソッド」。話題のトレーナーが教える女にも男にも効く「腹の凹ませ術」。

著者について

1982年生まれ。フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。学生時代は中学~大学まで陸上競技で中距離種目、800Mを専門に活躍。大学卒業後、地元の自動車ディーラーで営業成績トップを獲得し、その後パーソナルトレーナーになるために上京する。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン。ファッションモデルや女優など、身体を資本とした女性を中心に、足先から顔までのボディメイクを指導している。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディーワーカー。

登録情報

  • 発売日 : 2013/11/26
  • 単行本(ソフトカバー) : 95ページ
  • ISBN-10 : 4776207915
  • ISBN-13 : 978-4776207917
  • 出版社 : アスコム (2013/11/26)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.1 8個の評価

カスタマーレビュー

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2014年7月8日に日本でレビュー済み
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