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腹筋☆男子―MEN’S“FUKKIN”SUPER TRAINI (B・B MOOK 824 スポーツシリーズ NO. 694) ムック – 2012/7/2

5つ星のうち 3.9 7件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • ムック: 80ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社 (2012/7/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583618581
  • ISBN-13: 978-4583618586
  • 発売日: 2012/7/2
  • 商品パッケージの寸法: 29.2 x 20.4 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 805,915位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.9

トップカスタマーレビュー

形式: ムック Amazonで購入
1)内容が甘い:何冊ものトレーニング雑誌から抜粋しただけで、内容のツメが甘い。2)構成がおかしい:一般的なトレーニングなら、トレーニングする順番(大きい筋肉から始めて、小さな筋肉を最後にする)があるが、それを無視している。これでは鍛えたい部位が充分には鍛えられない。
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投稿者 関東 投稿日 2013/5/18
形式: ムック Amazonで購入
微妙でした。
期待外れです。 もっといろんな人をのせてほしいです。
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投稿者 林のどか 投稿日 2015/12/20
形式: ムック
筋肉を付けたいと普段から言っている弟にプレゼントしました。安いし、シンプルなのにたくさん中身がつまっているのでコスパは最高だと思います。見やすく情報が整理されているので初心者の方にもおすすめです。パラパラと見てみましたが本に載っている腹筋が美しいモデルさんの写真を見るとつい見入ってしまいます(笑)
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形式: ムック
筋トレを始めたばかりで、写真が多く簡単な解剖学も載っている本を探していたところ、友人に勧められて購入しました。
まず、理想の腹筋を持つ格闘家やタレントの写真で始まり
眺めているだけでモチベーションが高まります。
解剖学のページは、主な筋肉の説明が見開き2ページに収まり、情報量が多くても無理なく理解できます。全体にシンプルに整頓された構成なので初心者にも優しく、慣れてきた頃にもおさらいとして長く使えると思います。
また、コラムでは割れた腹筋を目指す自分にとってうれしい衝撃の事実と、より詳しい体の仕組みが説明されています。栄養士による食事のテクニックもあり、盛りだくさんの一冊でした。
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