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腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾ける (oneテーマ21) (日本語) 新書 – 2014/11/7


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

食事制限不要!筋トレ不要!見た目や健康はもちろん、対人関係までも改善させる、いい事尽くめの「締まったお腹」。それを手に入れる最善の方法が、“10秒呼吸”です。厳しい食事制限や、激しいエクササイズをする必要はありません。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

南/雅子
カイロプラクティック・整体師。美容家。整体エステ「GAIA」主宰。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的な身体づくりのための施術・指導を行っている。12万人以上を変えた実績と3カ月で完璧に身体を仕上げる独自のプログラムは高評価を得ている。また、整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロの育成も精力的に手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : KADOKAWA/角川書店 (2014/11/7)
  • 発売日 : 2014/11/7
  • 言語 : 日本語
  • 新書 : 190ページ
  • ISBN-10 : 4041020794
  • ISBN-13 : 978-4041020791

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