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腸はぜったい冷やすな! (光文社新書) 新書 – 2012/12/14

5つ星のうち 4.6 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

がんの中で大腸がんの死亡率は、女性で1位、男性で3位
あなたの寿命は腸で決まる! ! 4万件の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が、腸をよみがえらせる秘訣を徹底解説

腸が健康なら病気にならない
大腸がんの死亡者数は、がんの中で女性は1位、男性は3位で、患者数も 近年急増中。その原因とも言える便秘と腸の冷えを解消する秘訣を、これ まで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が教えます。腸に効 く野菜、オリーブオイルの活用法、地中海型和食など、“食"を中心に腸が 快調に動き出すライフスタイルを徹底解説し、誰でも簡単にできるレシピ や運動、整腸法などを詳しく紹介。ポイントさえ押さえれば、あなたの弱 った腸は、今すぐよみがえる!

松生恒夫(まついけつねお) 一九五五年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同 大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、 二〇〇四年、東京都立川市に松生クリニックを開業(http://matsuikeclinic.com/)。 これまで四万件以上の大腸内視鏡検査を行い、便秘外来の専門医でもある。 著書に、『「腸ストレス」を取り去る習慣』(青春新書インテリジェンス)、『冷やさな い「腸」健康法』(講談社プラスアルファ新書)など多数。

内容(「BOOK」データベースより)

大腸がんの原因とも言える便秘と腸の冷えを解消する秘訣を、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が教えます。腸に効く野菜、オリーブオイルの活用法、地中海型和食など、“食”を中心に腸が快調に動き出すライフスタイルを徹底解説し、誰でも簡単にできるレシピや運動、整腸法などを詳しく紹介。ポイントさえ押えされば、あなたの弱った腸は今すぐよみがえる。

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登録情報

  • 新書: 197ページ
  • 出版社: 光文社 (2012/12/14)
  • ISBN-10: 4334037216
  • ISBN-13: 978-4334037215
  • 発売日: 2012/12/14
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 322,318位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2014年6月22日
形式: 新書|Amazonで購入
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2014年2月28日
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2013年5月27日
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2013年2月4日
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2013年2月21日
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2012年12月26日
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2013年1月4日
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2013年3月14日
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