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腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物 40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣 (SB新書) (日本語) 新書 – 2014/10/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

明治以降、日本人は食生活が劇的に変化したことで、腸トラブルも大幅に増えてきた。中でも大腸がんは、いまやがん死の中で女性1位、男性3位を占めるまでになっている。腸の病気は、食事が因子となって引き起こされることは間違いなく、40歳以降はとくに食生活を洗い直す必要がある。腸にいい食べ物、食べ方とは何なのか?食物繊維がいいといっても、不溶性だけでなく水溶性も摂ること、乳酸菌も動物性より植物性がよい等。目からウロコの腸の新常識!

著者について

松生恒夫(まついけ・つねお)
1955年、東京都生まれ。80年、東京慈恵会医科大学卒業。83年、同大学第三病院内科助手となる。
松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2003年、東京都立川市に松生クリニックを開業。
大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患などを専門とする。
これまで約4万件の大腸内視鏡検査をしている「腸医」の第一人者。
日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会指導医・専門医。
近著に『腸寿 長寿な腸になる77の習慣』(講談社+α新書)『脳と腸をよくする30の習慣』(宝島社)など。

登録情報

  • 発売日 : 2014/10/16
  • 新書 : 224ページ
  • ISBN-10 : 4797380217
  • ISBN-13 : 978-4797380217
  • 出版社 : SBクリエイティブ (2014/10/16)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 9個の評価