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腰痛改善ストレッチ「福辻式」脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・分離すべり症も適応 [DVD]

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登録情報

  • 出演: 福辻鋭記
  • 監督: 株式会社吉祥寺ネット一番
  • 形式: Color
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 4
  • 販売元: 株式会社吉祥寺ネット一番
  • 発売日 2010/10/08
  • 時間: 384 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 40件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00BXUICS8
  • EAN: 4582413430057
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 8,108位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

【アマゾンで一番売れている腰痛改善DVD、おかげさまでロングセラー7年目】おかげさまで支持されて、2010年よりのロングセラー、アマゾンで一番売れている(アマゾン売り上げランキングより)腰痛改善DVDです。「骨盤枕ダイエット」「福辻式」でおなじみのアスカ鍼灸治療院、院長、福辻鋭記が、自らの施術経験から開発された、福辻鋭記本人も腰痛対策として、施術の合間に日々実践しているというエクササイズDVDです。院長、福辻鋭記は「毎日立ちっぱなしで施術をしていますが、このエクササイズのおかげで自分自身も腰痛知らずです」と言います。お客様のご要望にお答えして、DVDにメニューを設定し、音声レベルを調整して聞きやすくし、4枚目に症状別の解説と対処法(脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、分離すべり症)を追加しました。

【お急ぎ下さい】効果保証は近日終了予定ですので、効果保証を希望の方は、今すぐお申し込み下さい。

【どんなにひどくても、どんなに辛くても絶対に諦めないで下さい】ビギビギという電流が走る、泣きたくなるような激痛に悩まされている、坐骨神経痛の方。医者から手術を勧められてしまった、若しくは高額な手術費を出して手術をした結果、再発してしまった椎間板ヘルニアの方。歩いては痺れて休み、歩いては痺れては休み、長距離の移動はおろか、近所の外出さえもままならない、脊柱管狭窄症(間欠性跛行)の方。激しいスポーツや肉体労働が原因の、腰椎分離症すべり症の方。整体、鍼灸、カイロなど転々としても一向に良くならない、長年の慢性腰痛の方。全て共通で適応のエクササイズです。1日5分の一種類の、場所を選ばず、いつでもどこでもできる簡単エクササイズで、痛みやシビレの苦しみから1日でも早く解放されて、痛みのない当たり前の普通の生活を取り戻しましょう。治療院やカイロなどにサジを投げられようと、医者に何と言われようと、今どんなに激しい痛みで苦しんでいようと、絶対に諦めないで下さい。

【効果保証】あなたに効果があることをお約束する「効果保証」が付属しています。 万が一、毎日真剣に実践したにも関わらず、全く効果がなかった場合 購入日より90日以内にお電話頂ければ、購入代金の返還が可能です。

【こんなあなたは買わないで下さい】このDVDは腰痛と関連症状の改善を目的に制作されており、映像や音声や編集は高品質ではありません。映像の細かい部分が気になる神経質な方は買わないで下さい(実践や内容把握は問題ありません)。治療家の方に向けて制作されておりません。治療家の方は参考にならないので買わないで下さい。DVDを適当に見て、たった数回の中途半端な実践だけで「効果がない」「合わない」「悪化した」などと簡単に投げ出してしまうような、いい加減な方は買わないで下さい。

【やることは1日5分の1種類のエクササイズだけ】DVD4枚組で情報量は多いですがあなたが実際にやることは「1種類のストレッチを1日5分」です。早い方でその場で、時間のかかる方で1-2ヶ月程度でしっかりした実感が期待できます。面倒な方や急いでいる方や理屈が嫌いな方は、メインエクササイズだけを閲覧し、それだけを実践して頂くだけでも結構です。「いかに簡単に、短時間に、1日でも早く、あなたの痛みとシビレが楽になるか」を真剣に追求し、制作しました。

【脊柱管狭窄症も適応です】実践していない人の脊柱管狭窄症に関する否定的なレビューがあり、問い合わせ頂きますが、問題なく適応ですのでどうぞご安心下さい。過去に多数の改善例の報告(歩ける距離が少しずつ長くなる)がございます。賢いあなたは、実践していない人のレビューに惑わされないようにしましょう。

【悪化はしません】正しく実践すれは悪化するようなことは、まずありませんのでどうぞご安心下さい。原則として、メインエクササイズは痛みが激しい時は実践はお休みです。痛みが激しい時には寝ながらできる痛みに対処するエクササイズを実践します。痛みが激しい時は「安静にするように」という体のサインです(詳しい実践方法は同梱の資料にあります)。悪化したという一部のレビューがありますが、痛みがあるにも関わらず資料を良く読まずに無理して実践した可能性がありますし、悪化とエクササイズとの関連性は証明できませんし、初めてエクササイズを実践する際に感じる多少の違和感(普段使わない筋肉を使うため)を過剰に神経質に捉えてしまった可能性もあります。このエクササイズは体に負担がかかるようなものではありません。基本的には正しく実践すれば、悪化するようなことはまずありませんので、どうぞご安心下さい。

disc1理論編

鍼灸院に腰痛で来院されている患者様について/性別は関係があるのか/様々な腰痛の原因/相撲取りと柔軟性と弾力性と血行の関係/ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの痛みの原因/すべり症でも痛まない人がいる/筋筋膜性腰痛、椎間関節性腰痛について/坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の関連性/間欠跛行について/側湾症について/骨盤の歪みとチェック方法/股関節と歩き方の関係/内蔵疾患が原因の場合は適応外/急性腰痛と慢性腰痛の違いと対処法/腫れている場合の対処法/ブロック注射と痛み止めについて、どうしても痛い場合の対処法/手術について/牽引療法について/電気療法について/生活習慣と再発について/整体や鍼で治らない場合/腰痛と肩こりとの関係について/立っていると、歩いていると、座っていると、寝ていると、痛くなる場合の原因/民間療法などで間違っている対処法/今回紹介するメインストレッチについて/腰痛にいい日常生活の改善法/食生活と塩分と糖分と湿気と水分の関係について/高齢の方が多い理由/痛い時のマッサージ法と対処法/背伸び、ひっぱることについて/椅子とベッドと布団の硬さについて/肥満と腰痛の関係/腰痛に良い歩き方と骨盤について/今回のメインストレッチはどんな症状にも適応、どこでもできる、数十秒でもいい、気持ちいい、一回で効果が期待できる、自らも実践している


disc2実践編

モニター様の症状と解説/全症状適応(慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症の間欠跛行、分離すべり症、側湾症)のメインストレッチのやり方、理論、開発の経緯/坐骨神経痛の対処法、椎間板ヘルニアとの判別法/椎間板ヘルニアの対処法/手のひらにある腰痛の反応点/鎖骨と肋骨の間の反応点の探し方と対処法(ぎっくり腰も有効)/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ(1/3)/椎間板ヘルニアの痛みを取る方法/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ(2/3)/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ、パートナーがいる場合(3/3)/立つこともできないぎっくり腰の対処法、早く治る方法(1/2)/押す対処法のコツと注意点/立つこともできないぎっくり腰の対処法、早く治る方法(2/2)/坐骨神経痛の対処法/腰には触ってはいけない(驚きの実践結果1/2)/メインエクササイズおさらい/驚きの実践結果(2/2)/年数も痛みの度合いも全て適応、毎日の実践の注意点/立っていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/寝ていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/歩いていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵(脊柱管狭窄症の間欠跛行やすべり分離症に適応)/座っていると痛くなる方の対処法と連動している内蔵/腰痛は脚で治せ/モニター様の経験談/メインストレッチとツボ(反応点)実践の注意点、質問回答/モニター様感想


disc3モニター実践編

概要解説/全症状適応(慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症の間欠跛行、分離すべり症、側湾症)のメインストレッチのやり方/全症状適応の痛みとシビレを取るメインストレッチ/ぎっくり腰で立てなくなった場合の対処法/坐骨神経痛に有効な対処法/立っていると痛む場合の対処法/歩いていると痛む場合の対処法(脊柱管狭窄症の間欠跛行やすべり分離症に適応)/座っていると痛む場合の対処法


disc4症状別

坐骨神経痛の原因/椎間板が飛び出ても痛まない、手術は再発/椎間板も使わないとダメになる/筋肉の柔軟性と関節の稼動域が最も重要/飛び出た椎間板は引っ込む/飛び出た椎間板が全ての原因ではない/筋肉が柔軟になると自然治癒力で治る/自然治癒力と寝返りについて/各症状は全て連動(坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症)/脊柱管狭窄症も筋肉を柔軟にすること/脊柱管狭窄症、分離症、すべり症に良いストレッチ/椎弓も元に戻る、スポーツではストレッチを念入りに/坐骨神経痛、椎間板ヘルニアに良い方法(医者に何言われようが諦める必要はない)/牽引が何故効果がない人が多いか/DVDのメインストレッチは全て適応(何故痛みが消えて元に戻るのか)/腹筋を鍛えても逆に痛くなる理由(DVDのストレッチと関連して)/慢性腰痛なども全て適応の、ストレッチ/腰の重みを利用した全て適応のストレッチ

出演者について

東京五反田の「アスカ鍼灸治療院」院長。

美容に鍼灸を取り入れた第一人者。

150万部の大ヒット「寝るだけ骨盤ダイエット」など著書多数。

カスタマーレビュー

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50歳男性です。今年(2015年)正月明けに人生初のぎっくり腰、それに伴う、坐骨神経痛により、まともに歩けなくなる足の激しい痛みを経験しました。
整形外科でMRIを撮ってもらうと椎間板ヘルニアが原因の坐骨神経痛ということでした。
腰痛になった経緯から、福辻式のDVDに出会って完治と言える状態になるまでの経過を書いていきます。超長文です。

腰痛になった発端は、正月開けて間もない1/8に約10kgの荷物を持ち上げた時でした。「グキッ」と腰に激しい痛みが来て、数分間、腰をかがめたままの姿勢から身動きができませんでした。「これが、いわゆるぎっくり腰というやつだな」と思いました。その時は数分経ったら、腰は痛いながらも、なんとか動けるようになり、湿布を貼って寝ました。翌1/9の朝、、腰に力が入らないのと、痛みで10分以上寝床から立ち上がれませんでした。なんとか立ち上がったら、その後は腰の痛みもそれほどではなく、仕事も普通にこなせました。そして翌日の1/10(土)です。この日は朝からなんとなく腰の調子も良く、「治ってきたかな。」と思ってました。休日だったこともあり車で近所のショッピングセンターに出かけました。そして店の駐車場に着き、車から降りました。
その時です、左足のスネに今まで感じたことのないようなズキズキする激しい痛みが来て、まともに歩け
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現在、44歳、女性、事務職の会社員です。若い頃から体を動かす事が大好きで、いわゆる体育会系。9歳から18歳までの10年間、ソフトボールをやっていました。腰痛が初めて出たのは、16歳の時です。針治療をしながら、自転車のタイヤのチューブを腰に巻いて試合に出た事もありました。私の青春です。23歳で出産。24歳の時には、掃除機をかけていただけで、ぎっくり腰に。27歳の頃に、またソフトボールをやりはじめたり、エアロビクスにハマります。それまで、そんなに酷くなる事はなく、腰痛と仲良く付き合って来たのですが、昨年ママさんバレーに駆り出されたのをきっかけに、腰痛が悪化しました。はじめて、MRIを撮り検査してみると…腰椎椎間板ヘルニア、ヘルニアによる坐骨神経痛と腰椎分離すべり症と診断されました。いったい何時?ヘルニア、腰椎分離すべり症になったんでしょうか?わかりません。そして今年の1月、とどめに、ぎっくり腰を併発。一歩も歩けない状態になりました。仕事を2ヶ月弱、休みました。近くの大学病院に入院して、「手術をしても、痛みは残ります。このまま放っておいても、約3年で(ヘルニア)の飛び出た部分はへこみます。」と、言われました。手術をするのを拒み、腰部硬膜外カテーテルブロック(背骨の中心から注射針を刺し、脊髄の近くで硬膜の外の部分に局部麻酔薬を少しづつ常に投薬する治療)を2週間続け、なんとか歩けるようになり...続きを読む ›
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Amazonで購入
たじみ文具
説明がよく聞きとれない。 見ているとイライラする。
坐骨神経痛の改善のために購入したのに、ほとんど腰痛改善に関するものばかり。
坐骨神経痛の項目に関するものは1か所だけ。 15000円分くらいは損をしたかんじです。
DVDの通りに今までやってきたが、全くよくならない。 家族からもブーイングです。
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今年の2月に購入。きっかけとなったのは、腰痛のため3ヶ月整骨院に通院していたが、思っていたほど改善されなくて、思いついたのは病院で正確な検査?最悪は手術?? また病院も通院となれば費用もかかるなぁ。といったネガティブな考えばかりでした。 そして不安も募りネットで腰痛に効くストレッチ(動画)や同じ症状の人がどのように改善、完治しているのか調べていた時に福辻式ストレッチとこのDVDのことを知りました。 第一印象は「よく見る宣伝ページ系のネット商品だな」でした。でもそのときの感情としては、「この痛みは今後本当に治るのか?少しでも良くなってほしいから、できることは試したい。」というネガティブ感情がとても強かったです。 さらに病院へ行くための通院費や手術費の不安もありました。 なので以外と購入の際は「効果がなければ代金を返金してもらえるし、病院へ行く前に試してみよう!」という気持ちで購入をクリックしました。 そして商品到着。私自信も仕事でほぼ毎日朝から夜も遅く、ストレッチできたのは毎日寝る前のみでした。
毎日5〜10分。疲れているときはたぶん3分とかだったと思います。でも簡単な動きだったからこそ毎日短時間続けられたのだと思います。
毎日、ストレッチして「あーちょっと伸びた感じで気持ちいいなぁ」でいい気分といいイメージ(痛みのない状態を想像)しながら寝る。
実際に
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