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腰痛をこころで治す 心療整形外科のすすめ (PHPサイエンス・ワールド新書) 新書 – 2013/6/19

5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!!
厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。
■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す
■受身のマッサージよりも、自主的な体操を
■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快
■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く
■からだとこころの両面からの治療が有効
■心理療法や認知行動療法、心のケアが効く
こころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。
オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。

内容(「BOOK」データベースより)

推定患者数2,800万人と言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みが消えないため、複数の病院をめぐる例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実だった。近年、この腰痛の治療法が大きく変わる転機を迎えている。こころとからだの両面から腰痛を治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めて再現する。肩こり・膝の痛みへの対処法も併せて紹介。

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登録情報

  • 新書: 228ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2013/6/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569812929
  • ISBN-13: 978-4569812922
  • 発売日: 2013/6/19
  • 商品パッケージの寸法: 17 x 11.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 540,828位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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受け身でいるのではなく、治療を実践していくのは、自分なんだということに共感が持てました。
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信州では有名な整形の先生で、池田町の厚生連安曇総合病院に勤めておられた当時は、ご指名で診察を受けに来る方が後を絶たなかった。
今春松本市で開業され、この本も出されたとのことで購入しました。
私も腰痛持ちなので、参考になる点も沢山ありましたが、今一つ心療整形外科の内容まで十分理解できなかった。(読みが浅いのかな?)
痛い時は、ついつい薬に頼ってしまいますが、改めて読み直してみます。
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 腰痛体操はしっかりやるだの心の問題も大事だの添っていくだのと、あったり前のことばかり書いてあって、表紙の帯の「85%の原因不明の腰痛がこれで治るかもしれない」が大げさに感じるほど、この本には特別なことやましてや奇跡の治療なども書かれていない。大学医学部の整形外科の講義に出てこなかっただけで、昔からあそこが痛いここが痛いという患者さんがたくさんいて、その治療がうまくいくとその医師は繁盛して、うまく解決しないと整骨院が繁盛するというものらしい。整形内科という言葉は聞いたことがあったが、この作者はそれをさらに一歩進めて心療整形外科という実践をしていて、それが具体例として書かれているので患者さんとのやりとりは勉強になった。
 2013年7月にこの著者は開業するようだが、繁盛しすぎて診察室でゆっくりと話が出来なくなったらどうするのだろうか。他人事ながらちょっと心配である。
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自分が腰痛で手術しても良くならない為、何の役に立つかと思ったが期待外れだった。
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身体の痛い箇所の図解と説明が分かりやすく納得ができた。

毎日の生活に良い姿勢でいることが常に頭の隅にあり、気付くと姿勢を直すことが出来てこの本を購入して良かったです。
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