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腰痛をこころで治す 心療整形外科のすすめ (PHPサイエンス・ワールド新書) 新書 – 2013/6/19

5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!!
厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。
■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す
■受身のマッサージよりも、自主的な体操を
■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快
■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く
■からだとこころの両面からの治療が有効
■心理療法や認知行動療法、心のケアが効く
こころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。
オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。

内容(「BOOK」データベースより)

推定患者数2,800万人と言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みが消えないため、複数の病院をめぐる例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実だった。近年、この腰痛の治療法が大きく変わる転機を迎えている。こころとからだの両面から腰痛を治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めて再現する。肩こり・膝の痛みへの対処法も併せて紹介。

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登録情報

  • 新書: 228ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2013/6/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569812929
  • ISBN-13: 978-4569812922
  • 発売日: 2013/6/19
  • 梱包サイズ: 17 x 11.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 538,950位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2014年1月16日
形式: 新書|Amazonで購入
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2013年9月17日
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2013年6月29日
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2013年7月22日
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2013年7月24日
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