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腰痛も肩こりも消える! 動作解析 単行本 – 2015/4/10

5つ星のうち 2.8 4件のカスタマーレビュー

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単行本, 2015/4/10
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商品の説明

内容紹介

厚生労働省が発表している「身体の悩みでもっとも深刻な症状」のランキングで、長年にわたって1位と2位に君臨し続けている「肩こり」と「腰痛」。
そんな国民病を、自宅でできる簡単なトレーニングで治してしまうということでいま話題を集めているのがトレーナー・夏嶋隆氏。
夏嶋氏はスポーツ界では著名なトレーナーで、これまで半月板を損傷した中山雅史氏や、腰に慢性的な痛みを抱えていた久保竜彦氏の復帰をサポートしてきました。
そんな夏嶋が伝授する、病院や接骨院、またスポーツジムに通わなくても、肩こりや腰痛など日常の身体の痛みが根治するトレーニング法を紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

腰痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、すべり症、ぎっくり腰、膝痛、股間節痛、足のむくみ、肩こり、四十肩、関節炎、首の痛み、血行不良、冷え性…etc。何を試しても効果がなかったあなたへ。多くの一流スポーツ選手が頼る夏嶋メソッド。

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登録情報

  • 単行本: 142ページ
  • 出版社: 宝島社 (2015/4/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800237254
  • ISBN-13: 978-4800237255
  • 発売日: 2015/4/10
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.8 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 378,639位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年5月19日
Amazonで購入
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2015年8月18日
Amazonで購入
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2016年9月21日
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2016年7月27日
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