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腰痛がきえるWストレッチ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/9

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

日本人の4人に1人が、腰痛持ち。けれど、その多くが見逃してきたとても意外な解決方法があります。ズバリ、「背中をリセット」することです。トップモデルからアスリートまで8000人が実感!たった5秒でスッキリ!爽快感の秘密は「背中ほぐし」にあった。ねこ背・肩こりも改善!「姿勢のプロ」が教える5つの新メニュー。

著者について

野口早苗(のぐち・さなえ)
姿勢調律士
会員制ボディメイクサロン「sanare」オーナー

4歳からリトミックを始め、ジャズダンス、タップダンス、新体操、モダンダンス、バレエの経験を経て、ニューヨークにてプロダンサーとして活躍。現地でピラティス資格を取得後、インストラクターとしても15年従事。日本帰国後は新国立劇場オペラ、SKD(松竹歌劇団)OG STAS、フジロックフェスティバルといった舞台・公演・イベントからCMまで多数出演。

ダンスどころか動くこともできなくなった激しい腰痛体験をきっかけに、美と健康の基本は「正しい姿勢」にあると気づき、心機一転。「姿勢調律士」として普及活動をはじめ、腰痛で5歩も歩けなかった人、重度のヘルニアで手術寸前だった人など、数多くの腰痛持ちを救った独自の「背中メソッド」が話題となる。

(社)日本姿勢調律協会の代表理事として、“一人ひとりが主役になれる社会"を目指して講師育成や、全国でのセミナー・講演会も行うかたわら、「座る、立つ、歩く」の基本動作についてこれまで述べ8000人に姿勢調律を施す。企業、自治体とのコラボレーションによる健康普及活動も精力的に行っている。

登録情報

  • 発売日 : 2018/5/9
  • 単行本(ソフトカバー) : 152ページ
  • ISBN-10 : 4864106029
  • ISBN-13 : 978-4864106023
  • 出版社 : 飛鳥新社 (2018/5/9)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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