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腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!手術を回避!―長く速く歩けた!笑顔が戻った! (わかさ夢MOOK) ムック – 2014/6/10

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商品の説明

内容紹介

大特集
腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法[痛みナビ体操]で治った!

特別付録
<痛みナビ体操>のやり方がタイプ別にわかる特製ポスター

序章
<マンガ物語>腰の脊柱管狭窄症が改善すると今話題の痛みナビ体操ができるまで

巻頭インタビュー
元警察庁長官・國松孝次さんの狭窄症の激痛も痛みナビ体操で三日後に消え二万歩も歩けた!

第1章 狭窄症は手術を受けても八割はしびれが残り再発例も多いため大半の人が今なお難民化

第2章 狭窄症が難治なのは六つもの要因で脊柱管を通る神経が圧迫されているせいで、根治には自分に合う体操が必要

第3章 痛み・しびれ・跛行も手術せず71%が急回復! 自分の狭窄症のタイプを見つけて治す痛みナビ体操が大評判

第4章 狭窄症は神経根型や馬尾型に大別されるが自力克服にはほぼ無意味で新分類法で自分に合う体操をまず探せ

第5章 あなたはどのタイプ?腰を前方に曲げて痛みが軽くなれば前屈改善型狭窄症で壁おじぎが最適

第6章 腰を後方に反らして痛みが軽くなれば後屈改善型狭窄症でしびれなどすぐ引く特効体操は壁反らし

第7章 腰を側方に動かすとらくな人は側方改善型狭窄症が疑われ、壁で体を支えて行うお尻ずらしで劇的改善

第8章 壁体操で痛みやしびれが消えない人は腰椎第一~第五の異常を自力で正す軍手ボール体操で治る人続出

第9章 革新的痛みナビ体操で狭窄症の激痛・しびれが消えた! 買い物に行けた! 手術を免れた五人の克明手記

第10章 痛みナビ体操と併せてやれば改善効果がぐんと高まり狭窄症の再発も防げる二大効力アップ法初公開

第11章 痛みナビ体操の最高のやり方も効かないときの対処法もわかるQ&A


登録情報

  • ムック: 82ページ
  • 出版社: わかさ出版 (2014/6/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784907400040
  • ISBN-13: 978-4907400040
  • ASIN: 4907400047
  • 発売日: 2014/6/10
  • 梱包サイズ: 28.2 x 20.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 23件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2014年8月9日
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2018年7月6日
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2018年2月8日
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2015年1月13日
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2017年6月14日
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2016年2月14日
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2014年8月18日
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