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脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「脳」の休め方 (日本語) 単行本 – 2017/12/1

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商品の説明

出版社からのコメント

いま、TVや雑誌で引っ張りだこの脳神経外科医・菅原道仁先生の6冊目の書籍。
睡眠、食事、瞑想、考え方…寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる脳習慣を分かりやすく解説しています。

◎編集こぼれ話
カバーデザインで「脳が休まっているときって、どんなときだろう」と考えた結果、「睡眠、お風呂、温泉」というキーワードが浮かびました。睡眠は多く使われているので、温泉だ! と。人ではなく「サル」が思い浮かびました。

◎担当編集者について
小谷俊介(こたに・しゅんすけ)

「読んだその日に変われる本」を創り続ける編集者。実務教育出版社所属。 大学卒業後、 アパレル、内装業界のブラック企業で魂をすり減らす日々を経た後、背水の陣で編集者になる。 営業までこなしながら語学書から健康書までボーダレスに80冊超の本を手がけ、うち10万部超が2冊、5万部超が3冊。増刷率は50%を超える。 2017年1月、ごきげんビジネス出版の伊藤編集長と「出版BOYZ」を結成。電子・紙に関係なく出版を面白くする活動を行う。 「出版をエンタメに」をモットーに、日々より面白く、分かりやすく、ためになる本づくりを研究し続けている。

内容(「BOOK」データベースより)

脳が休まれば、人生が変わる。寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる休息習慣。

登録情報

  • 発売日 : 2017/12/1
  • 単行本 : 216ページ
  • ISBN-10 : 4788914468
  • ISBN-13 : 978-4788914469
  • 出版社 : 実務教育出版 (2017/12/1)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 4個の評価