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脳番地を鍛える―潜在能力を引き出すトレーニング (角川SSC新書) 新書 – 2008/11

5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

著者からのコメント

ヒトの脳には120の番地があります。
脳番地とは、厳密には皮質と呼ばれる神経細胞の集まりを指します。120のうちの約8割程度が大脳皮質に相当します。
 例えば音を聞く番地、体を動かす番地、記憶をする番地など、
それぞれが脳の中で役割分担をしています。

1つの番地がオーソドックスで限られた役割あっても、
この120個の番地は互いに協力し合って1つの活動を作り出すので、複雑で高度な作業でも対応できるようになっています。

 Dr.KATOの著書「脳は自分で育てられる」(光文社)では、
脳の成長を「枝ぶり(=白質)」で捉えられることを提案していますが、脳番地とはまさにその枝ぶりの先にある葉や花に当たると言えます。
 
 枝ぶりの先で元気に活動する脳番地は、MRIという脳の写真を撮ってみればまさにプリプリと張っていて活きのいい姿を確認することができます。

 だから120のうち、どの脳番地がプリプリしているかを鑑定すればどんな機能が得意で、どんなことが不得意なのか占いよりも心理テストよりも客観的に自分の性質を知ることができます。

 しかし現時点で、枝ぶりや脳番地の成長具合の鑑定は
 病院や脳ドックではやってくれません。
 なぜなら、病院は病気の脳番地を治す機関だからです。
 120のうち病気が1つの脳番地だったら、その1つに集中し、
 他の119の番地の治療を行う必要は病院にはありません。

 しかし、MRI鑑定に基づく意図的なトレーニングによって、
 皮質を増大させることはできるのです。
 脳の学校ではこれまでに他の例でも、このことを確認してきました。

 メタボリックシンドロームなど、近年の健康への関心は高まってきています。
 これまで脳は漠然ととらえた「脳を鍛える」ブームしかありませんでしたが、脳は脳番地ごとに働いているのですから、本来、鍛えなければならないのは脳番地、すなわち「脳番地を鍛える」ことが積極的なトレーニングなのです。

内容(「BOOK」データベースより)

脳番地とは脳の「部位」と「機能」を同時に表わす概念で、人間の脳は働きの異なる120の脳番地から構成されている。そして、成長し育っている脳番地と未熟な脳番地があることで、人には得意不得意が生じている。できるだけ多くの脳番地を成長させることが私たちの人生の課題であり、脳番地の成長段階はその人の「個性」として脳の形に刻まれ、MRIによって確認できる。胎児から100歳超の長寿者まで1万人以上の脳のMRI画像の分析鑑定を行ってきた著者が、潜在能力を引き出すためにより効果的な「脳番地トレーニング」を紹介する。

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登録情報

  • 新書: 173ページ
  • 出版社: 角川SSコミュニケーションズ (2008/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4827550522
  • ISBN-13: 978-4827550528
  • 発売日: 2008/11
  • 商品パッケージの寸法: 17.2 x 11 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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老化を止めるのではなく、育てていく。
 
前半は、MRIなどによる脳番地(脳の部位に応じての使われる場所)や経験や勉強、仕事の内容などで脳の成長が変わる等の説明。
脳番地ごとの役割(例えば、「勉強ができるようになりたいなら記憶系脳番地20番」)など。

後半で「脳番地トレーニング」についての説明があります。
毎日の生活や仕事で何気なく行っているようなこともあり、脳を鍛えると意識して行うことで随分変わってくるそうです。

例えば、本を読むのも音読と黙読では、脳番地が違う。
歌が苦手な人は、まず歌わずに歌詞を何回も読むなど。

ドリルのようなものではありません。
でも、この内容を知って損はありません!
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形式: 新書 Amazonで購入
ぱっと一読した感じでは、少々分かりづらく、そんなに奇抜な事を書いているわけでもない。
しかし、時々読み返すと、「私は、脳を鍛えているか?」と反省する。
じんわり効いてくる本です。
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投稿者 Yoko 投稿日 2015/3/22
形式: 新書 Amazonで購入
飛ばし読みで十分な内容でした。具体性があるといいと思います。
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